從單一種植物的特定部位所萃取出來的純精油，不做任何加工也未與其它精油混合，又稱為100%純精油。每種單方精油都有自己特有的分子結構，可直接單獨作薰香使用，也可添加按摩油稀釋後塗擦身體。例如：100%薰衣草精油、100%檸檬香茅精油、100%天竺葵精油等。
單方精油怎麼使用
單方精油的使用方法包括：
精油用於皮膚保養
1、深層清潔：天竺葵1滴+5ml洗面奶。
2、自製精油潤膚水：
（1）正常皮膚：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml純凈水。
（2）油性皮膚：檸檬3滴+杜松1滴+100ml純凈水。
（3）平衡油水、收斂：薰衣草5滴+50ml純凈水。
（4）控油配方：薰衣草2滴+橙葉5滴+50ml純凈水。
（5）乾性皮膚：橙花2滴+乳香2滴+100ml純凈水。
（6）保濕補水：橙花5滴+50ml純凈水。
（7）缺水皮膚：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml純凈水（8）老化皮膚：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml純凈水。
（9）敏感皮膚1：薰衣草2滴+羅馬洋甘菊1滴+100ml純凈水。
（10）敏感肌膚2：玫瑰1滴+羅馬洋甘菊1滴+50ml純凈水。
（11）鎮定抗敏：羅馬洋甘菊2滴+50ml純凈水。
（12）淡化紅血絲：純玫瑰精油1滴（濃度為5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml純凈水。
（13）緩解、預防紅血絲：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml杏核油。
3、調製護膚油：
（1）正常性肌膚：羅馬洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml
（2）乾性肌膚：玫瑰1滴+乳香2滴+甜杏仁油10ml
（3）油性肌膚：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml
（4）混合性肌膚：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml
（5）敏感性肌膚：羅馬洋甘菊1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油5ml+月見草油5ml
4、舒緩面部、保濕補水配方：玫瑰2滴+橙花1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油。
5、保濕抗皺配方：橙花2滴（5%橙花4滴）+茉莉1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏仁油或荷荷巴油。
6、保濕美白配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木+1滴檸檬（晚上洗完臉用）。
7、美白護膚、除皺配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+基礎油30ml
8、改善敏感、脆弱皮膚：羅馬洋甘菊5滴+30克皮膚保養品。
9、美容護膚配方：乳香2滴+玫瑰1滴+檀香1滴，調入無香味的潤膚乳50ml，每日潔面後使用。
10、告別斑點配方： 天竺葵10滴+50m基礎油+2~3粒維e或月見草油11、去黑眼圈的配方：50ml荷荷芭油+2滴玫瑰+2滴絲柏+2滴乳香，20ml荷荷芭油以上三種精油各一滴。
12、頸部保濕舒紋配方：乳香3滴+10ml荷荷巴油。
13、瘦臉配方：葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml葡萄籽油。
14、曬後修復：將數滴薰衣草精油加入純凈水中，噴在曬後的肌膚上。
15、抗壓抗痘痘精油：女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml純凈水；男生：杜松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml純凈水。
用法：每天早上洗完臉之後，一個方法就直接閉著眼睛把它噴在臉上，當爽膚水用，然後拍一下。或者可以用一個棉片，然後把它噴在棉片上面，擦拭。
16、針對額頭長粉刺的配方：單方精油使用方法,單方精油配方大全，如何使用單方精油,單方精油調配比例,額頭上容易起粉刺，和泌尿系統有關，配方是：50ml純凈水+杜松5滴，如果想要上廁所又不能夠馬上去的話，就拿杜松噴一噴自己的額頭。如果已經有疙瘩了而且已經起膿包的話，就在裡頭再加上兩滴薰衣草。
17、針對鼻子的黑頭粉刺的配方：葡萄籽油5ml+甜橙1滴+杜松1滴+橙葉1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡覺的時候，抹在鼻子上面。如果家裡可以泡澡的話，抹在鼻子上之後，拿一個薄薄的棉花片打濕以後把它貼在鼻子上面，然後泡澡。如果說沒有泡澡的條件的話，洗完澡之後就貼在這個鼻頭上面，然後在清潔皮膚的時候，就會覺得黑頭粉刺很容易清潔乾淨。最重要一點連你的胃都會慢慢的得到幫助。
18、媲美護膚精華素的減壓抗皺配方：荷荷巴油10ml+乳香1滴+雪松1滴+廣藿香1滴，在化妝水後當精華素使用。
精油用於皮膚保養
1、加幾滴你喜歡的精油到噴霧瓶的水中，這樣你有了自己的喜歡的空氣清新劑了。可以用在房間，和臥室里，尤其是在衛生間…推薦薰衣草和茶樹。
2、點蠟燭的時候，滴幾滴精油到已經融化了的蠟燭里，讓蠟燭繼續燃燒，給燭光晚餐平添幾分浪漫的情懷。推薦玫瑰和茉莉。
3、對於減輕頭痛，可以用1滴迷迭香或者薰衣草按摩頸後部。
4、可以加3-5滴你自己喜歡的精油到30ml的荷荷巴油或其他的基礎油里，做成自己獨特的按摩油。注意不要配太多。
5、對於有味道的腳和鞋，處理的方法有：a 直接滴幾滴天竺葵精油到鞋子裡。b，把滴有檸檬精油的棉球放到鞋子裡。對於運動員的腳，茶樹精油是最好的。
6、薰衣草和茶樹精油，對於刀傷有顯著療效，1-2滴就夠了。
7、自己做手工香皂，那精油更是不可以少的工具了。做皂的時候加入適量的精油，能增強手工皂的芳療效果。
8、自己做的小香袋加入兩三滴精油，會更加香氣襲人。
9、 把精油加入散熱器，或其他香薰器里，不僅帶給你房間美好的味道，更能夠改善你的情緒，讓你更放鬆。
10、放幾滴你最喜歡的精油或者復方精油在用流水沖洗你需要手洗的物件時，會產生讓你意想不到的愉快效果。
11、用單方或復方精油可以創作你自己的香水。把25滴精油放入30ml的香水酒精中。
12、用幾滴香茅精油融入融化的蠟里，可以避免蚊子的叮咬。
13、滴檸檬精油直接抹在皮膚疣上是很有效的方法，直到疣消失為止。
14、迷迭香可以讓集中注意力，增強記憶力。在長途駕駛或者學習時，吸入迷迭香會有幫助。
15、家裡有味道嘛？噴洒一些天竺葵會給人一種溫暖，興奮，受歡迎的感覺。擦家具的時候，加一點肉桂精油到家具光亮劑里。
16.、想要有香味的信箋或書籤嗎？把精油滴到紙上，然後放置塑料袋裡密封好，放一晚，就有了芳香迷人的紙張和書籤了。
17、蚊蟲不喜歡薰衣草的味道。可以噴一些熏衣草水在紗窗上。
18、滴1-2 滴幫助睡眠的精油，例如甘菊，薰衣草，橙花，或者馬郁蘭在枕頭上，可以幫助你安睡。
19、搬進新家前，用自己喜歡的精油製成噴霧劑噴洒，不僅能改善周圍的環境的味道，還能把新家變成自己熟悉的味道。
20、讓洗手間有好味道的精油為羅馬甘菊，天竺葵，薰衣草和檸檬。
21、冰箱，冷藏室，或者是烤箱的時候，1滴檸檬，萊蒙，葡萄柚，佛手柑，或者是橘子精油，加入最後一道清洗的水中，會有清新的味道。
22、對燒傷或者是疤痕，直接用茶樹精油處理傷處。
23、把一滴甘菊精油滴在毛巾上，然後包上冰，可以減輕小孩的牙痛。
24、夏天沐浴的時候加6-8滴尤加利精油，不僅減輕夏天的熱氣，還能喚醒身體的清醒機能。
25、加1滴天竺葵在面霜里，可以起到去油的作用。
26、在梳頭前加1-2滴迷迭香在梳子上，可以幫助頭髮生長。
27、流感的時候，加幾滴沒藥在香薰器里，或是燒開一小鍋水，把沒藥滴到水裡，讓蒸汽在屋裡擴散。
28、發燒降溫的時候，用泡沫或毛巾擦身的時候，加一滴尤加利，還有薄荷和熏衣草。
29、薰衣草和葡萄柚的精油混合在一起，很適合辦公室。薰衣草可以讓人平和，葡萄柚可以潔凈空氣。
30、天竺葵，佛手柑和薰衣草的混合可以減輕壓力。在房間裡用香薰器或者是在沐浴的時候滴6-8滴。
31、對小孩的按摩油，是加1滴羅馬甘菊，還有薰衣草和1滴天竺葵到30ml的甜杏仁基礎油里。
32、1滴薄荷油加入到5ml基礎油里，從背部到頸部按摩，可以減輕頭痛。超詳細單方精油使用指南，收藏這篇就夠。
為什麼要使用精油？有什麼功效？
精油，又被稱為西方的草藥，較廣為熟知的功效，不外乎舒緩情緒、振奮精神等偏向心理層面用途，有些特定的精油也可以應在在日常生活中，作為空間凈化、居家清潔的用途。
花瓣中的精油，可吸引對自己有益的昆蟲靠近，同時也能避免對自己有害的昆蟲接近，我們也可以多加利用這種精油的特點來幫助驅逐害蟲、打造安心的居家空間。
最近幾年，在追求天然養生的主流趨勢下，「芳香療法(aromatherapy)，簡稱芳療」也被廣為熟知。芳療，也可以說是一種自然療法，是指藉由精油等植物所提供的天然能量，來達到舒緩壓力、增進身心靈健康與保健的目的。
精油種類多─選擇單方好？還是復方好？
單方精油
萃取自單一品種、特定部位的植物，具有本身特定的功效和化學成分特點。
如果是初次接觸精油，或還不確定自己喜好的香味時，建議可先使用單方精油，先熟悉各種精油的氣味和用途。
復方精油
基於療愈目的，使用兩種以上的單方精油、並遵循特定比例所調配而成的精油。復方精油經協同作用後─幾種精油彼此之間的相互作用，會讓整體的效用倍增，如果只用單種精油，就無法達到同等效果。
復方精油經協同作用後─幾種精油彼此之間的相互作用，會讓整體的效用倍增，如果只用單種精油，就無法達到同等效果。
8款常用的精油種類介紹
以下8種單方精油，特別推薦給所有精油初學者，是每個人家中必備的基本入門款精油。
單方精油怎麼使用
單方精油的使用方法包括：
精油用於皮膚保養
1、深層清潔：天竺葵1滴+5ml洗面奶。
2、自製精油潤膚水：
（1）正常皮膚：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml純凈水。
（2）油性皮膚：檸檬3滴+杜松1滴+100ml純凈水。
（3）平衡油水、收斂：薰衣草5滴+50ml純凈水。
（4）控油配方：薰衣草2滴+橙葉5滴+50ml純凈水。
（5）乾性皮膚：橙花2滴+乳香2滴+100ml純凈水。
（6）保濕補水：橙花5滴+50ml純凈水。
（7）缺水皮膚：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml純凈水（8）老化皮膚：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml純凈水。
（9）敏感皮膚1：薰衣草2滴+羅馬洋甘菊1滴+100ml純凈水。
（10）敏感肌膚2：玫瑰1滴+羅馬洋甘菊1滴+50ml純凈水。
（11）鎮定抗敏：羅馬洋甘菊2滴+50ml純凈水。
（12）淡化紅血絲：純玫瑰精油1滴（濃度為5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml純凈水。
（13）緩解、預防紅血絲：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml杏核油。
3、調製護膚油：
（1）正常性肌膚：羅馬洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml
（2）乾性肌膚：玫瑰1滴+乳香2滴+甜杏仁油10ml
（3）油性肌膚：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml
（4）混合性肌膚：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml
（5）敏感性肌膚：羅馬洋甘菊1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油5ml+月見草油5ml
4、舒緩面部、保濕補水配方：玫瑰2滴+橙花1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油。
5、保濕抗皺配方：橙花2滴（5%橙花4滴）+茉莉1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏仁油或荷荷巴油。
6、保濕美白配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木+1滴檸檬（晚上洗完臉用）。
7、美白護膚、除皺配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+基礎油30ml
8、改善敏感、脆弱皮膚：羅馬洋甘菊5滴+30克皮膚保養品。
9、美容護膚配方：乳香2滴+玫瑰1滴+檀香1滴，調入無香味的潤膚乳50ml，每日潔面後使用。
10、告別斑點配方： 天竺葵10滴+50m基礎油+2~3粒維e或月見草油11、去黑眼圈的配方：50ml荷荷芭油+2滴玫瑰+2滴絲柏+2滴乳香，20ml荷荷芭油以上三種精油各一滴。
12、頸部保濕舒紋配方：乳香3滴+10ml荷荷巴油。
13、瘦臉配方：葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml葡萄籽油。
14、曬後修復：將數滴薰衣草精油加入純凈水中，噴在曬後的肌膚上。
15、抗壓抗痘痘精油：女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml純凈水；男生：杜松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml純凈水。
用法：每天早上洗完臉之後，一個方法就直接閉著眼睛把它噴在臉上，當爽膚水用，然後拍一下。或者可以用一個棉片，然後把它噴在棉片上面，擦拭。
16、針對額頭長粉刺的配方：單方精油使用方法,單方精油配方大全，如何使用單方精油,單方精油調配比例,額頭上容易起粉刺，和泌尿系統有關，配方是：50ml純凈水+杜松5滴，如果想要上廁所又不能夠馬上去的話，就拿杜松噴一噴自己的額頭。如果已經有疙瘩了而且已經起膿包的話，就在裡頭再加上兩滴薰衣草。
17、針對鼻子的黑頭粉刺的配方：葡萄籽油5ml+甜橙1滴+杜松1滴+橙葉1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡覺的時候，抹在鼻子上面。如果家裡可以泡澡的話，抹在鼻子上之後，拿一個薄薄的棉花片打濕以後把它貼在鼻子上面，然後泡澡。如果說沒有泡澡的條件的話，洗完澡之後就貼在這個鼻頭上面，然後在清潔皮膚的時候，就會覺得黑頭粉刺很容易清潔乾淨。最重要一點連你的胃都會慢慢的得到幫助。
18、媲美護膚精華素的減壓抗皺配方：荷荷巴油10ml+乳香1滴+雪松1滴+廣藿香1滴，在化妝水後當精華素使用。
精油用於皮膚保養
1、加幾滴你喜歡的精油到噴霧瓶的水中，這樣你有了自己的喜歡的空氣清新劑了。可以用在房間，和臥室里，尤其是在衛生間…推薦薰衣草和茶樹。
2、點蠟燭的時候，滴幾滴精油到已經融化了的蠟燭里，讓蠟燭繼續燃燒，給燭光晚餐平添幾分浪漫的情懷。推薦玫瑰和茉莉。
3、對於減輕頭痛，可以用1滴迷迭香或者薰衣草按摩頸後部。
4、可以加3-5滴你自己喜歡的精油到30ml的荷荷巴油或其他的基礎油里，做成自己獨特的按摩油。注意不要配太多。
5、對於有味道的腳和鞋，處理的方法有：a 直接滴幾滴天竺葵精油到鞋子裡。b，把滴有檸檬精油的棉球放到鞋子裡。對於運動員的腳，茶樹精油是最好的。
6、薰衣草和茶樹精油，對於刀傷有顯著療效，1-2滴就夠了。
7、自己做手工香皂，那精油更是不可以少的工具了。做皂的時候加入適量的精油，能增強手工皂的芳療效果。
8、自己做的小香袋加入兩三滴精油，會更加香氣襲人。
9、 把精油加入散熱器，或其他香薰器里，不僅帶給你房間美好的味道，更能夠改善你的情緒，讓你更放鬆。
10、放幾滴你最喜歡的精油或者復方精油在用流水沖洗你需要手洗的物件時，會產生讓你意想不到的愉快效果。
11、用單方或復方精油可以創作你自己的香水。把25滴精油放入30ml的香水酒精中。
12、用幾滴香茅精油融入融化的蠟里，可以避免蚊子的叮咬。
13、滴檸檬精油直接抹在皮膚疣上是很有效的方法，直到疣消失為止。
14、迷迭香可以讓集中注意力，增強記憶力。在長途駕駛或者學習時，吸入迷迭香會有幫助。
15、家裡有味道嘛？噴洒一些天竺葵會給人一種溫暖，興奮，受歡迎的感覺。擦家具的時候，加一點肉桂精油到家具光亮劑里。
16.、想要有香味的信箋或書籤嗎？把精油滴到紙上，然後放置塑料袋裡密封好，放一晚，就有了芳香迷人的紙張和書籤了。
17、蚊蟲不喜歡薰衣草的味道。可以噴一些熏衣草水在紗窗上。
18、滴1-2 滴幫助睡眠的精油，例如甘菊，薰衣草，橙花，或者馬郁蘭在枕頭上，可以幫助你安睡。
19、搬進新家前，用自己喜歡的精油製成噴霧劑噴洒，不僅能改善周圍的環境的味道，還能把新家變成自己熟悉的味道。
20、讓洗手間有好味道的精油為羅馬甘菊，天竺葵，薰衣草和檸檬。
21、冰箱，冷藏室，或者是烤箱的時候，1滴檸檬，萊蒙，葡萄柚，佛手柑，或者是橘子精油，加入最後一道清洗的水中，會有清新的味道。
22、對燒傷或者是疤痕，直接用茶樹精油處理傷處。
23、把一滴甘菊精油滴在毛巾上，然後包上冰，可以減輕小孩的牙痛。
24、夏天沐浴的時候加6-8滴尤加利精油，不僅減輕夏天的熱氣，還能喚醒身體的清醒機能。
25、加1滴天竺葵在面霜里，可以起到去油的作用。
26、在梳頭前加1-2滴迷迭香在梳子上，可以幫助頭髮生長。
27、流感的時候，加幾滴沒藥在香薰器里，或是燒開一小鍋水，把沒藥滴到水裡，讓蒸汽在屋裡擴散。
28、發燒降溫的時候，用泡沫或毛巾擦身的時候，加一滴尤加利，還有薄荷和熏衣草。
29、薰衣草和葡萄柚的精油混合在一起，很適合辦公室。薰衣草可以讓人平和，葡萄柚可以潔凈空氣。
30、天竺葵，佛手柑和薰衣草的混合可以減輕壓力。在房間裡用香薰器或者是在沐浴的時候滴6-8滴。
31、對小孩的按摩油，是加1滴羅馬甘菊，還有薰衣草和1滴天竺葵到30ml的甜杏仁基礎油里。
32、1滴薄荷油加入到5ml基礎油里，從背部到頸部按摩，可以減輕頭痛。超詳細單方精油使用指南，收藏這篇就夠。
為什麼要使用精油？有什麼功效？
精油，又被稱為西方的草藥，較廣為熟知的功效，不外乎舒緩情緒、振奮精神等偏向心理層面用途，有些特定的精油也可以應在在日常生活中，作為空間凈化、居家清潔的用途。
花瓣中的精油，可吸引對自己有益的昆蟲靠近，同時也能避免對自己有害的昆蟲接近，我們也可以多加利用這種精油的特點來幫助驅逐害蟲、打造安心的居家空間。
最近幾年，在追求天然養生的主流趨勢下，「芳香療法(aromatherapy)，簡稱芳療」也被廣為熟知。芳療，也可以說是一種自然療法，是指藉由精油等植物所提供的天然能量，來達到舒緩壓力、增進身心靈健康與保健的目的。
精油種類多─選擇單方好？還是復方好？
單方精油
萃取自單一品種、特定部位的植物，具有本身特定的功效和化學成分特點。
如果是初次接觸精油，或還不確定自己喜好的香味時，建議可先使用單方精油，先熟悉各種精油的氣味和用途。
復方精油
基於療愈目的，使用兩種以上的單方精油、並遵循特定比例所調配而成的精油。復方精油經協同作用後─幾種精油彼此之間的相互作用，會讓整體的效用倍增，如果只用單種精油，就無法達到同等效果。
復方精油經協同作用後─幾種精油彼此之間的相互作用，會讓整體的效用倍增，如果只用單種精油，就無法達到同等效果。
8款常用的精油種類介紹
以下8種單方精油，特別推薦給所有精油初學者，是每個人家中必備的基本入門款精油。