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拔罐一個月瘦20斤親身經歷 拔罐一個月瘦20斤親身經歷[朗讀]

回答:1 2024-07-12 21:17:05
@loubuyu
拔罐只能調整一些方面,對代謝起到一定調節作用,然後對減肥會有一點促進作用,但是不控制飲食的話,依然難以達到減肥目的。所以要客觀看待此類減肥方法,不否認它的作用,但是要了解原理。而且相關操作專業要求很高,現在很多不正規的養生機構並沒有專業醫師,很多方面都不達標,很可能還會對身體造成傷害,一定要到正規醫療單位。

拔罐一個月瘦20斤親身經歷
對於拔罐減肥我還是比較有發言權的,我老婆就是這個吃螃蟹的人。她對減肥簡直是走火入魔,什麼方法都試過。但是節食居多,運動很少,所以一直效果不明顯,因為餓肚子誰都受不了。
後來她了解到拔罐減肥,雖然宣傳的是不節食不運動,一個療程最少瘦十到三十斤,但是她吃的那些東西,比鳥吃的還少,早上雞蛋晚上水果,人搞得有氣無力,皮膚暗黃,雖然她瘦了十斤,但我還是不推薦這種減肥方式。我認為減肥不要太急功近利,稍微節食,吃點粗纖維,多做有氧運動,加強力量訓練,循序漸進的進行,肯定能夠瘦下來。
拔罐減肥?不動就能瘦?
拔罐到底能不能減肥。
拔罐確實是屬於中醫範疇,而且對人體有一定的好處,但中醫上根本沒有減肥這一說
在90年代之前,人們一直是處於吃不飽的狀態,由於生產力低下,連地主土豪都不見得能每天吃肉,更何況是普通大眾?所以,那時候根本就沒有多少胖子,如果有中醫去研究肥胖問題,那麼他就會面臨被餓死!因為沒客戶啊!
說到底,肥胖只是一種現代病,因為生活條件好、運動量降低,所以才會有胖子,而拔罐減肥也不過是現在商家用中醫為幌子,在欺騙消費者罷了。
可能,你要說:我試過啊,當時的確瘦了!那究竟是怎麼讓我掉秤的啊!
拔罐減肥,甚至包括針灸按摩減肥本質上都是節食減肥
在你針灸拔罐減肥的時候,商家是不是告訴你,這些方法會打開你的穴道、疏通你的經絡,這時候你吃高熱量食物就會變更胖,吃低熱量食物就會變更瘦?然後給了你一份低脂肪、低熱量、低碳水,能讓你餓的半夜抓耳撓腮的食譜。
讓你瘦的,就是這份節食食譜。(普遍是蛋白、雞胸肉、黃瓜、番茄作為主要搭配,不讓吃主食)。
用針灸和拔罐減肥有效嗎
我們身體是有一些減肥穴位的。平時多刺激它是有助於減肥的。但是減肥的效果不明顯。也就是說單純的刺激她減肥的效果是不明顯的。
如果你再用拔罐兒和針灸減肥。美容人員一定會告訴你,一定要控制飲食。如果不控制飲食的話,效果不明顯。如果你用這個方法瘦下來的話,主要的功勞還是在控制飲食上。
那拔罐和針灸就一點兒作用都沒有嗎?有。不過身體的這些穴位,你通過手也可以刺激到。沒有必要非要用針灸和拔罐兒的形式。所有減肥的這些輔助的功能都是為懶人準備的。他們太懶了,連動腦也不想動,動手也不想動。所以只能花錢了。
如果只針灸不控制飲食,你很難瘦下來。如果把飲食調整對了,即使不針灸也可以瘦下來。這樣分析大家都能看懂了,對不對。
其實,減肥真心沒那麼複雜。只要當消耗量大於攝入量時就可以減肥了。也就是每天吃健康餐+快走1小時就可以了。健康餐其實營養特別豐富,搭配也特別合理。吃健康餐不會餓著自己。
2024-07-13 14:58:15
頂0

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