水潤肌膚是容光煥發的肌膚，從其滋潤的表面反射的光線具有自然光澤。根據皮膚科醫生希拉·克里希納 (sheila krishna) 博士的說法，「露水的皮膚通常與良好的水合作用有關，並且皮膚中的水分與大量的膠原蛋白有關。」 本質上，露水的皮膚是滋潤和緊緻的。
如何獲得自然水潤的皮膚
水潤光澤趨勢將皮膚健康放在首位——與用化妝品掩蓋瑕疵不同。露水的皮膚意味著我們如何將我們的身體視為一個整體，而不僅僅是我們的皮膚，即飲食、鍛鍊和健康的生活方式。
一種方法是使用面部螢光筆或光澤度來獲得露水的外觀，但您也可以不使用化妝品。將皮膚健康視為終極目標，以下是要關注的和要避免的。
您不需要複雜、詳盡的護膚程序即可讓您的肌膚煥發光彩。事實上，您只需遵循三個基本步驟即可。這些基本的護膚治療將產生從內部發光的健康皮膚。
三巨頭：保濕、保護、治療
要獲得玻璃般的光澤，請在日常護膚方案中使用能夠促進皮膚滋潤、緊緻的護膚產品。膠原蛋白負責皮膚的緊緻度。為了增加膠原蛋白，krishna 博士建議使用維甲酸和維生素c。透明質酸和煙醯胺是極好的保濕精華，可促進水合作用。所有這些成分都有助於打造水潤的膚色。
考慮到這一點，讓我們分解三巨頭。
保濕：這是關鍵步驟。你應該使用高品質的保濕保濕霜在早上和晚上。透明質酸在體內起到一種水分磁鐵的作用，在皮膚、關節和眼睛中最為顯著。含有透明質酸的透明質酸面部精華或保濕霜非常適合保持皮膚水分。
在護膚品中，煙醯胺是一種用於局部應用的維生素 b3。正如 krishna 博士所指出的，它有助於增加皮膚的水分，並具有一系列其他好處，如撫平皺紋、修復曬傷的皮膚和均勻膚色。
保護：每天使用防曬霜對於保護皮膚免受紫外線照射造成的光老化至關重要。隨著時間的推移，長時間的陽光照射會導致皮膚蠟黃、細紋和皺紋，色素沉著過度，以及粗糙或不均勻的皮膚紋理。防止皮膚過早老化在培養水潤的皮膚外觀和皮膚健康方面起著重要作用。早上和在陽光下每兩個小時塗抹至少 spf 30 的防曬霜，以提供必要的保護。許多面部乳液和化妝品都添加了防曬霜；只要確保spf足夠高。
治療：膠原蛋白是皮膚中的一種蛋白質，使皮膚變得強壯和緊緻。膠原蛋白的產量隨著年齡的增長而下降，但有辦法恢復它。除了保護皮膚免受陽光照射外，維生素 c還能激活膠原蛋白的生成。維甲酸，護膚治療中的活性維甲酸，如夜班，經常使用可以顯著增加膠原蛋白的產生1?.?此外，維甲酸會溫和去除死皮細胞，消除暗沉並增加發光因子。
如何獲得自然水潤的皮膚
水潤光澤趨勢將皮膚健康放在首位——與用化妝品掩蓋瑕疵不同。露水的皮膚意味著我們如何將我們的身體視為一個整體，而不僅僅是我們的皮膚，即飲食、鍛鍊和健康的生活方式。
一種方法是使用面部螢光筆或光澤度來獲得露水的外觀，但您也可以不使用化妝品。將皮膚健康視為終極目標，以下是要關注的和要避免的。
您不需要複雜、詳盡的護膚程序即可讓您的肌膚煥發光彩。事實上，您只需遵循三個基本步驟即可。這些基本的護膚治療將產生從內部發光的健康皮膚。
三巨頭：保濕、保護、治療
要獲得玻璃般的光澤，請在日常護膚方案中使用能夠促進皮膚滋潤、緊緻的護膚產品。膠原蛋白負責皮膚的緊緻度。為了增加膠原蛋白，krishna 博士建議使用維甲酸和維生素c。透明質酸和煙醯胺是極好的保濕精華，可促進水合作用。所有這些成分都有助於打造水潤的膚色。
考慮到這一點，讓我們分解三巨頭。
保濕：這是關鍵步驟。你應該使用高品質的保濕保濕霜在早上和晚上。透明質酸在體內起到一種水分磁鐵的作用，在皮膚、關節和眼睛中最為顯著。含有透明質酸的透明質酸面部精華或保濕霜非常適合保持皮膚水分。
在護膚品中，煙醯胺是一種用於局部應用的維生素 b3。正如 krishna 博士所指出的，它有助於增加皮膚的水分，並具有一系列其他好處，如撫平皺紋、修復曬傷的皮膚和均勻膚色。
保護：每天使用防曬霜對於保護皮膚免受紫外線照射造成的光老化至關重要。隨著時間的推移，長時間的陽光照射會導致皮膚蠟黃、細紋和皺紋，色素沉著過度，以及粗糙或不均勻的皮膚紋理。防止皮膚過早老化在培養水潤的皮膚外觀和皮膚健康方面起著重要作用。早上和在陽光下每兩個小時塗抹至少 spf 30 的防曬霜，以提供必要的保護。許多面部乳液和化妝品都添加了防曬霜；只要確保spf足夠高。
治療：膠原蛋白是皮膚中的一種蛋白質，使皮膚變得強壯和緊緻。膠原蛋白的產量隨著年齡的增長而下降，但有辦法恢復它。除了保護皮膚免受陽光照射外，維生素 c還能激活膠原蛋白的生成。維甲酸，護膚治療中的活性維甲酸，如夜班，經常使用可以顯著增加膠原蛋白的產生1?.?此外，維甲酸會溫和去除死皮細胞，消除暗沉並增加發光因子。