薰衣草精油治療月經問題有效，薰衣草的香味——常被用作助眠劑——與放鬆的感覺密切相關。在2021年7月至8月的一項關於整體護理實踐的有趣但規模較小的研究中，與安慰劑組和對照組相比，在婦科手術後接受薰衣草精油按摩的人在按摩30分鐘後疼痛程度降低。
2017年5月發表在《臨床輔助療法》(complementary therapies in clinical practice)上的一篇薈萃分析指出，其他各種研究也指出薰衣草精油按摩對治療經期疼痛特別有用。2014年4月發表在《醫學補充療法》(complementary therapies in medicine)上的另一項研究發現，吸入薰衣草(用芝麻油稀釋)的氣味比單獨使用芝麻油更能降低抽筋的感覺。
謝拉茲恩博士說，薰衣草確實可能會讓你覺得自己身處一個spa般的環境中(而不是躺在沙發上因抽筋而疼痛)。她解釋說:「這可以創造一种放松和平靜的感覺，可能會減少主觀的疼痛感。」
2017年5月發表在《臨床輔助療法》(complementary therapies in clinical practice)上的一篇薈萃分析指出，其他各種研究也指出薰衣草精油按摩對治療經期疼痛特別有用。2014年4月發表在《醫學補充療法》(complementary therapies in medicine)上的另一項研究發現，吸入薰衣草(用芝麻油稀釋)的氣味比單獨使用芝麻油更能降低抽筋的感覺。
謝拉茲恩博士說，薰衣草確實可能會讓你覺得自己身處一個spa般的環境中(而不是躺在沙發上因抽筋而疼痛)。她解釋說:「這可以創造一种放松和平靜的感覺，可能會減少主觀的疼痛感。」