當然，好的基因會有所幫助。但是，有時也需要使用能夠以多種方式促進皮膚健康的簡單、滋養成分。
黃瓜富含維生素、礦物質和其他營養物質，是一種天然成分，可以在多個方面幫助您的皮膚。以下是其中一些好處。
1.減少腫脹和浮腫
研究已經表明，黃瓜具有減少皮膚腫脹和浮腫的能力。如果您的睡眠不足並且發現您的眼睛下方有黑色、浮腫的圓圈，這可能會特別有用。
冷凍黃瓜片或黃瓜汁可以幫助減輕浮腫，同時「喚醒」疲憊的肌膚。
2.幫助易長粉刺的皮膚
油性皮膚和死皮細胞會堵塞毛孔並引發粉刺爆發。黃瓜——有輕微的澀味——可能有助於清潔皮膚和收緊毛孔。這可能有助於減少突破。
3.幫助對抗早衰
根據一個2011 年研究，黃瓜中的抗氧化成分可能使其成為一種潛在有用的抗皺成分。
此外，黃瓜含有維生素c和葉酸。維生素 c 具有刺激新細胞生長的能力，而葉酸有助於抵抗環境毒素，這些毒素會使您的皮膚看起來疲倦或過早老化。結合起來，這些成分可以幫助您的皮膚看起來更緊緻、更健康。
4.舒緩刺激
黃瓜的清涼和抗炎作用可能有助於緩解曬傷、昆蟲叮咬和皮疹引起的疼痛、發紅和刺激。
5.為水合作用提供基礎
黃瓜96%是水。雖然僅用水不足以滋潤皮膚，但黃瓜汁可以很容易地與蜂蜜或蘆薈等其他保濕成分混合，以滋潤和舒緩皮膚。