隨著年齡的增長，時間給了我們許多「禮物」之一，比如皺紋或白髮；是眼袋。這些浮腫或輕微下垂的皮膚斑塊很常見，所以你是個好夥伴！事實上，眼袋是眼睛周圍肌肉變弱導致脂肪或液體在其下方堆積的自然結果。它可能會導致您的眼睛看起來腫脹甚至在它們周圍投下陰影（不要誤認為黑眼圈是另一個問題）。
底線——沒有人想要他們眼睛上方或下方的皮膚鬆弛。
但是，即使您的行李看起來像是要留在這裡，也要準備好將它們打包寄出；事實上，有很多解決方案可以解決您的問題。以下是我們為您收集的一些最成功的補救措施：
茶——不只是用來喝的
這種家庭療法實際上因其有效性和簡單性而非常受歡迎。事實上，使用茶包可以減少許多類型的皮膚刺激，從眼部浮腫到黑眼圈和其他面部瑕疵。
涼茶最能舒緩皮膚。您需要做的就是將茶包浸泡幾分鐘，擠出剩餘的液體，然後將茶包敷在閉上的眼睛上。請務必先將茶包冷卻，然後再將它們按到眼睛上。
補水是關鍵
一般來說，多喝水總是一個好主意，不僅對您的整體健康，而且對您的皮膚也有好處。每天至少喝 10 杯水有助於清除體內毒素，提高血液流動效率；對面部皮膚都有好處。
減少酒精攝入
雖然增加每日液體攝入量很重要，但請確保它是正確的飲料。事實上，酒精會使身體脫水並導致小血管擴張——使那些浮腫的眼袋變得更加浮腫。這一點對男性尤其重要，因為男人比女人喝更多的酒；使這成為男性眼袋的主要原因。
只需減少飲酒量，您就會發現皮膚變色、眼睛下方腫脹和睡眠都有所改善。
戒煙
如果您之前聽過的次數不夠多，那麼這裡還有一個適合您的：吸煙有害健康！更重要的是，它對你的皮膚有害，會導致皺紋、瑕疵，更不用說皮膚癌了，是的；眼袋。
吸煙會使皮膚脫水，損害皮膚細胞及其彈性。此外，尼古丁會改變睡眠方式和質量。睡個好覺絕對可以讓一切變得不同。
睡眠很重要
睡眠不足是其中之一21世紀最大的問題。由於缺乏意識、過度使用螢幕（尤其是在睡覺前）、與工作相關的壓力和其他變體，人們根本就睡得不夠。26至64歲的成年人需要睡7-9個小時.儘管男性的睡眠時間少於女性，但失眠對您的身心健康都是有害的。
如果您不確定自己是否睡眠不足，只需看看鏡子；那些浮腫的眼袋或黑眼圈是你的第一個指標。良好的美容睡眠並不只為女性保留，是的，永遠不要錯過一次良好的午睡機會來彌補失去的時間。
提升你的睡眠
所以，這不僅僅是你睡多少的問題，如何睡覺的問題。這個解決方案非常簡單：只需在頭下加一個枕頭。事實上，有專門為此目的而設計的特殊枕頭。現在你的頭被抬高了，液體會很容易排出，而不是在你的眼睛下面積聚。
像冰一樣冷
最簡單的家庭療法之一；冷敷，您甚至可以使用以前用過的茶包（在冰箱中冷卻後）。寒冷會使擴張的血管收縮，並為您的皮膚提供直接的水分。此外，它促進微循環，從而更快地排出多餘的液體。
順便說一句，如果您想知道，這就是為什麼水療中心會將涼爽的黃瓜放在您的眼睛上。
保護你的皮膚
所以，你可能知道塗抹防曬霜很重要，但你知道嗎？也將它應用在你的眼睛周圍？雖然我們眼部周圍的皮膚更加嬌嫩，但在眼部周圍輕輕塗抹防曬霜；應該做的伎倆。
暴露在陽光下會加速皮膚老化，增加變色，你已經猜到了；刺激眼袋和浮腫。
沖洗掉那些眼袋
如果您還沒有這樣做，那麼是時候開始護膚程序了。但在開始塗抹之前 - 請務必用溫水沖洗臉部。這個簡單的動作有無數的好處；滋潤皮膚，舒緩任何皮膚刺激，清潔皮膚，使其吸收乳霜。
請務必不要使用熱水，因為它可能會使皮膚脫水並加重腫脹。
底線——沒有人想要他們眼睛上方或下方的皮膚鬆弛。
但是，即使您的行李看起來像是要留在這裡，也要準備好將它們打包寄出；事實上，有很多解決方案可以解決您的問題。以下是我們為您收集的一些最成功的補救措施：
茶——不只是用來喝的
這種家庭療法實際上因其有效性和簡單性而非常受歡迎。事實上，使用茶包可以減少許多類型的皮膚刺激，從眼部浮腫到黑眼圈和其他面部瑕疵。
涼茶最能舒緩皮膚。您需要做的就是將茶包浸泡幾分鐘，擠出剩餘的液體，然後將茶包敷在閉上的眼睛上。請務必先將茶包冷卻，然後再將它們按到眼睛上。
補水是關鍵
一般來說，多喝水總是一個好主意，不僅對您的整體健康，而且對您的皮膚也有好處。每天至少喝 10 杯水有助於清除體內毒素，提高血液流動效率；對面部皮膚都有好處。
減少酒精攝入
雖然增加每日液體攝入量很重要，但請確保它是正確的飲料。事實上，酒精會使身體脫水並導致小血管擴張——使那些浮腫的眼袋變得更加浮腫。這一點對男性尤其重要，因為男人比女人喝更多的酒；使這成為男性眼袋的主要原因。
只需減少飲酒量，您就會發現皮膚變色、眼睛下方腫脹和睡眠都有所改善。
戒煙
如果您之前聽過的次數不夠多，那麼這裡還有一個適合您的：吸煙有害健康！更重要的是，它對你的皮膚有害，會導致皺紋、瑕疵，更不用說皮膚癌了，是的；眼袋。
吸煙會使皮膚脫水，損害皮膚細胞及其彈性。此外，尼古丁會改變睡眠方式和質量。睡個好覺絕對可以讓一切變得不同。
睡眠很重要
睡眠不足是其中之一21世紀最大的問題。由於缺乏意識、過度使用螢幕（尤其是在睡覺前）、與工作相關的壓力和其他變體，人們根本就睡得不夠。26至64歲的成年人需要睡7-9個小時.儘管男性的睡眠時間少於女性，但失眠對您的身心健康都是有害的。
如果您不確定自己是否睡眠不足，只需看看鏡子；那些浮腫的眼袋或黑眼圈是你的第一個指標。良好的美容睡眠並不只為女性保留，是的，永遠不要錯過一次良好的午睡機會來彌補失去的時間。
提升你的睡眠
所以，這不僅僅是你睡多少的問題，如何睡覺的問題。這個解決方案非常簡單：只需在頭下加一個枕頭。事實上，有專門為此目的而設計的特殊枕頭。現在你的頭被抬高了，液體會很容易排出，而不是在你的眼睛下面積聚。
像冰一樣冷
最簡單的家庭療法之一；冷敷，您甚至可以使用以前用過的茶包（在冰箱中冷卻後）。寒冷會使擴張的血管收縮，並為您的皮膚提供直接的水分。此外，它促進微循環，從而更快地排出多餘的液體。
順便說一句，如果您想知道，這就是為什麼水療中心會將涼爽的黃瓜放在您的眼睛上。
保護你的皮膚
所以，你可能知道塗抹防曬霜很重要，但你知道嗎？也將它應用在你的眼睛周圍？雖然我們眼部周圍的皮膚更加嬌嫩，但在眼部周圍輕輕塗抹防曬霜；應該做的伎倆。
暴露在陽光下會加速皮膚老化，增加變色，你已經猜到了；刺激眼袋和浮腫。
沖洗掉那些眼袋
如果您還沒有這樣做，那麼是時候開始護膚程序了。但在開始塗抹之前 - 請務必用溫水沖洗臉部。這個簡單的動作有無數的好處；滋潤皮膚，舒緩任何皮膚刺激，清潔皮膚，使其吸收乳霜。
請務必不要使用熱水，因為它可能會使皮膚脫水並加重腫脹。