眼袋通常是由基因或年齡引起的，但也可能是由刺激、睡眠不足、過多的鹽、過敏或疾病引起的。
有很多家庭療法可以緩解你的眼袋，醫學研究人員已經開始調查其中許多奏效的科學原因。
如果你因為年齡或基因而有眼袋，整容或手術可以消除一些問題。如果你的眼袋出現得很快，而且很快惡化，可能有潛在的問題。和你的醫生一起確定潛在的原因。
你的眼袋從何而來?
隨著年齡的增長，你可能會出現眼袋，或者你一生中大部分時間都有這個問題。每個人的眼周皮膚都有不同的質地和彈性，有些人更容易患上這種眼袋。
試圖隱藏這個問題可能會令人沮喪。化妝品、潤膚霜和面霜的作用就這麼多。如果不能永久去除這些眼袋，至少也要去除幾天。
長眼袋是很正常的，尤其是隨著年齡的增長。你的皮膚自然開始失去一些彈性，組織會變弱和鬆弛。隨著皮膚變薄，它也可能變得更加透明，使它的顏色更深，因為血管略微暴露在外。
你也可能因為睡眠不好、過敏或其他疾病、吃了太多鹹的食物或遺傳了這個問題而患上眼袋。
如果包的出現是由於基因或年齡的增長，家庭療法可能會暫時幫助它們出現，但它們不會消失。當你因為睡眠不足或疾病等臨時原因而產生眼袋時，有一些好的家庭治療方法可以緩解這個問題。
緩解眼袋的家庭療法
有幾種家庭偏方可以治療眼袋。這些方法可能會有幫助，這取決於袋子的原因。
酷壓縮:用冷水打濕的毛巾、冰敷或專門設計的冷敷可以敷在閉著的眼睛上，突出眼睛下面的部位。保持壓縮一到兩分鐘。然後，把它去掉，讓你的皮膚休息。
冷敷可以減輕腫脹。如果眼袋的原因是由於刺激引起的炎症，比如缺乏睡眠或壓力大，這些敷袋會有所幫助。
一個好的護膚程序:如果你經常有眼袋，你可能已經化妝來掩蓋它們了。晚上一定要用溫和、不含香水的肥皂把妝洗掉。帶妝睡覺會讓這些顆粒摩擦你的皮膚，刺激該區域，從而增加你的眼袋。
黃瓜:你在照片或視頻中看到過有人眼睛上蓋著黃瓜片，表示這個人在做水療。黃瓜對緩解眼袋有一些好處。
黃瓜水分含量高，可以冷藏，所以它可以給皮膚補水，減少腫脹。黃瓜中的維生素c也可以通過皮膚吸收，減少浮腫。最後，黃瓜含有二氧化矽，這是健康、高彈性皮膚的組成部分。
茶包:用含咖啡因的濕茶包可以減輕眼袋。咖啡因具有抗氧化作用，刺激血液循環，可以減少眼部浮腫。
富含維他命治療眼:一項研究檢查了專門設計的眼部治療的有效性。研究人員發明了一種含有3%咖啡因和1%維生素k的眼部護墊。11名研究對象將這種護墊敷在一隻眼睛上四周後，研究人員發現眼袋減少了。
另一項研究發現，草藥潤膚霜也有類似的效果。研究人員在40名志願者中檢測了20種市售草本保濕霜的效果。他們發現，在三周的時間裡，接受治療的眼睛比未接受治療的眼睛下方的眼袋更小。
頭高度:當你睡覺的時候，把你的頭稍微抬起來放在一個更高的枕頭上，只要對你的身體安全和舒適。如果你的下眼瞼或眼睛下面有液體，這可以幫助液體排出。
健康飲食:少吃加工食品，少吃快餐，少吃鹹的零食。一般來說，儘量減少鈉的攝入。因為鹽會讓你的身體發炎並留住水分，降低鹽的攝入量可以讓你的身體感覺不那麼臃腫。
充足的睡眠:每個人都會偶爾失眠，但如果你經常失眠或很難保持固定的就寢時間，那麼就儘量使用睡眠衛生。如有必要，與你的醫生合作。
你可能患有慢性失眠症，喝了太多的咖啡因，或者不能按時上床睡覺。調整你的晚上習慣，喝一杯舒緩的飲料，比如甘菊茶，把房間的燈移開，每晚在同一時間上床睡覺，可以幫助你減少失眠的次數，從而獲得高質量的睡眠。
過敏的治療:如果你對一些可以避免的東西過敏，比如寵物毛髮或草，盡你所能避免它。服用藥物緩解過敏症狀也會有所幫助。非處方抗組胺藥對輕度至中度過敏有效。如果你出現了嚴重的症狀，限制了你在世界上活動的能力，請向你的醫生尋求處方。
因為你的過敏會引起強烈的組胺反應，你的身體會因此腫脹，治療過敏會減少腫脹，包括你的眼睛下面。
治療眼袋的其他方法
對於那些由於年齡或基因原因導致的眼袋，更嚴重的治療可以幫助減輕他們數月或數年的外觀。一些常見的方法包括:
整容手術。常見的美容手術包括化學去皮、雷射表面修復和填充。這些產品能緊緻肌膚，去除受損層，改善膚色。
然而，他們不會永久移除這些袋子。它們只會在幾個月內減少浮腫。你需要繼續定期接受這些治療，以獲得它們的好處。
手術。如果你真的想擺脫眼袋，你可以問問你的眼科醫生眼瞼整容術． 這是一種修複眼瞼浮腫或鬆弛的手術。
外科醫生切開一個切口，去除多餘的脂肪，這是造成眼袋的基因原因。如果部分原因是年齡，多餘的皮膚也可以去除。如果你的上眼瞼腫脹，眼瞼成形術也可以去除一些多餘的脂肪或皮膚。
有很多家庭療法可以緩解你的眼袋，醫學研究人員已經開始調查其中許多奏效的科學原因。
如果你因為年齡或基因而有眼袋，整容或手術可以消除一些問題。如果你的眼袋出現得很快，而且很快惡化，可能有潛在的問題。和你的醫生一起確定潛在的原因。
你的眼袋從何而來?
隨著年齡的增長，你可能會出現眼袋，或者你一生中大部分時間都有這個問題。每個人的眼周皮膚都有不同的質地和彈性，有些人更容易患上這種眼袋。
試圖隱藏這個問題可能會令人沮喪。化妝品、潤膚霜和面霜的作用就這麼多。如果不能永久去除這些眼袋，至少也要去除幾天。
長眼袋是很正常的，尤其是隨著年齡的增長。你的皮膚自然開始失去一些彈性，組織會變弱和鬆弛。隨著皮膚變薄，它也可能變得更加透明，使它的顏色更深，因為血管略微暴露在外。
你也可能因為睡眠不好、過敏或其他疾病、吃了太多鹹的食物或遺傳了這個問題而患上眼袋。
如果包的出現是由於基因或年齡的增長，家庭療法可能會暫時幫助它們出現，但它們不會消失。當你因為睡眠不足或疾病等臨時原因而產生眼袋時，有一些好的家庭治療方法可以緩解這個問題。
緩解眼袋的家庭療法
有幾種家庭偏方可以治療眼袋。這些方法可能會有幫助，這取決於袋子的原因。
酷壓縮:用冷水打濕的毛巾、冰敷或專門設計的冷敷可以敷在閉著的眼睛上，突出眼睛下面的部位。保持壓縮一到兩分鐘。然後，把它去掉，讓你的皮膚休息。
冷敷可以減輕腫脹。如果眼袋的原因是由於刺激引起的炎症，比如缺乏睡眠或壓力大，這些敷袋會有所幫助。
一個好的護膚程序:如果你經常有眼袋，你可能已經化妝來掩蓋它們了。晚上一定要用溫和、不含香水的肥皂把妝洗掉。帶妝睡覺會讓這些顆粒摩擦你的皮膚，刺激該區域，從而增加你的眼袋。
黃瓜:你在照片或視頻中看到過有人眼睛上蓋著黃瓜片，表示這個人在做水療。黃瓜對緩解眼袋有一些好處。
黃瓜水分含量高，可以冷藏，所以它可以給皮膚補水，減少腫脹。黃瓜中的維生素c也可以通過皮膚吸收，減少浮腫。最後，黃瓜含有二氧化矽，這是健康、高彈性皮膚的組成部分。
茶包:用含咖啡因的濕茶包可以減輕眼袋。咖啡因具有抗氧化作用，刺激血液循環，可以減少眼部浮腫。
富含維他命治療眼:一項研究檢查了專門設計的眼部治療的有效性。研究人員發明了一種含有3%咖啡因和1%維生素k的眼部護墊。11名研究對象將這種護墊敷在一隻眼睛上四周後，研究人員發現眼袋減少了。
另一項研究發現，草藥潤膚霜也有類似的效果。研究人員在40名志願者中檢測了20種市售草本保濕霜的效果。他們發現，在三周的時間裡，接受治療的眼睛比未接受治療的眼睛下方的眼袋更小。
頭高度:當你睡覺的時候，把你的頭稍微抬起來放在一個更高的枕頭上，只要對你的身體安全和舒適。如果你的下眼瞼或眼睛下面有液體，這可以幫助液體排出。
健康飲食:少吃加工食品，少吃快餐，少吃鹹的零食。一般來說，儘量減少鈉的攝入。因為鹽會讓你的身體發炎並留住水分，降低鹽的攝入量可以讓你的身體感覺不那麼臃腫。
充足的睡眠:每個人都會偶爾失眠，但如果你經常失眠或很難保持固定的就寢時間，那麼就儘量使用睡眠衛生。如有必要，與你的醫生合作。
你可能患有慢性失眠症，喝了太多的咖啡因，或者不能按時上床睡覺。調整你的晚上習慣，喝一杯舒緩的飲料，比如甘菊茶，把房間的燈移開，每晚在同一時間上床睡覺，可以幫助你減少失眠的次數，從而獲得高質量的睡眠。
過敏的治療:如果你對一些可以避免的東西過敏，比如寵物毛髮或草，盡你所能避免它。服用藥物緩解過敏症狀也會有所幫助。非處方抗組胺藥對輕度至中度過敏有效。如果你出現了嚴重的症狀，限制了你在世界上活動的能力，請向你的醫生尋求處方。
因為你的過敏會引起強烈的組胺反應，你的身體會因此腫脹，治療過敏會減少腫脹，包括你的眼睛下面。
治療眼袋的其他方法
對於那些由於年齡或基因原因導致的眼袋，更嚴重的治療可以幫助減輕他們數月或數年的外觀。一些常見的方法包括:
整容手術。常見的美容手術包括化學去皮、雷射表面修復和填充。這些產品能緊緻肌膚，去除受損層，改善膚色。
然而，他們不會永久移除這些袋子。它們只會在幾個月內減少浮腫。你需要繼續定期接受這些治療，以獲得它們的好處。
手術。如果你真的想擺脫眼袋，你可以問問你的眼科醫生眼瞼整容術． 這是一種修複眼瞼浮腫或鬆弛的手術。
外科醫生切開一個切口，去除多餘的脂肪，這是造成眼袋的基因原因。如果部分原因是年齡，多餘的皮膚也可以去除。如果你的上眼瞼腫脹，眼瞼成形術也可以去除一些多餘的脂肪或皮膚。