為什麼醫生不建議敷面膜
千萬不要每天敷面膜，我朋友已經變成敏感肌了，而且她本來想去醫院光子嫩膚的，結果醫生跟她說你所有護膚品都不能用了，化妝品更不能用了，只能先用醫生開的醫用面膜。
不否認敷面膜後的皮膚看起來更細膩，更水嫩，但是這常常是一種假象，我們剛洗臉之後，皮膚看起來也水嫩很多，但是水分很快蒸發了，皮膚就恢復原狀了。每天一片面膜，會讓皮膚含水量增多，皮膚細膩，水嫩，甚至一些細紋都會淡化，但是一旦不敷面膜，皮膚就會特別干，看起來很憔悴，或者刺痛，癢等，原因是敷面膜讓角質層受損，鎖水功能喪失，皮膚對外界刺激抵抗力也會下降，從而變得敏感。
我們在治療皮膚疾病時候，經常會用中藥濕敷，其實也類似是一種「面膜」，而什麼時候會用到濕敷呢？就是皮膚有滲液的時候，比如濕疹急性期，接觸性皮炎等，原因就是濕敷會讓皮膚創面逐漸乾燥！可見，面膜會幹燥皮膚。
其次，很多人都有游泳的經歷，長時間游泳之後，皮膚都會特別干，也是因為皮膚在水裡泡久了，角質層細胞排列紊亂，細胞間空隙增加，皮膚水分就是很快，所以需要離開水後就要塗抹大量保濕霜。
第三個例子，或許很多人還不知道，順便也科普一下，嬰幼兒濕疹、特應性皮炎，當皮疹面積大的時候，醫生也會交代家長要少洗澡，不能泡在水裡，原因同上……。
我為什麼說不要敷面膜，而不是少敷面膜，是因為在門診接待的患者中，一周敷3片以上面膜的人皮膚多半伴隨敏感，很多人的主訴就是不敷面膜皮膚干，皮膚檢測後發現皮膚變薄，甚至紅血絲比比皆是，這種類型的皮膚很難能夠承受雷射、熱瑪吉的治療，都需要先修復很久。面膜很容易讓人產生依賴，從每周一片到每天敷，會越來越頻繁，以至於停不下來，皮膚受傷就會越來越嚴重，並且月經期、或者皮膚屏障已經受損的皮膚是不能敷面膜的，面膜的所有功效，幾乎都可以通過霜劑或者精華來實現，所以我一刀切的告訴所有人不敷面膜，提倡用霜和精華來保濕，宣揚敷面膜補水弊大於利。
過度敷面膜的壞處
面膜是不提倡天天敷的，因為很多面膜添加了一些螢光劑，甚至化學藥品，有些面膜有一些激素的成分，如果長期使用可以導致激素依賴性皮炎。另外使用面膜的效果也非常短暫，還是建議多用一些潤膚霜，面膜可以每周使用兩到三次。
皮膚的護理還要注重內在的調理，平時多喝牛奶，多喝一些蜂蜜，多吃新鮮綠色的蔬菜水果；不要吃辛辣刺激性食物；保持心情愉快，不要熬夜，保證睡眠時間和睡眠質量；夏季時一定要注意防曬；如果有基礎疾病要積極的治療。
面膜可以天天敷嗎
面膜一般是不可以每天都敷的，做面膜一定要選擇恰當的時間，白天做面膜的效果遠遠不如晚上，晚上皮膚的代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質實現跳躍性的提升。
大多數面膜用的次數過於頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良症狀。長期天天敷面膜，只能讓皮膚越來越脆弱，越來越敏感。