檸檬精油的禁忌和副作用[朗讀]

檸檬精油的禁忌和副作用有哪些？局部使用檸檬精油會引起光敏，所以在皮膚上使用檸檬精油12小時後避免陽光直射是很重要的。
檸檬油會對一些人的皮膚造成刺激，所以局部使用之前在你的胳膊或腿上做個貼片測試，以確保你不會有不良反應。當我在皮膚上使用檸檬油時，我喜歡用一種載體油來稀釋它，比如椰子油或霍霍巴油，尤其是在像我的臉這樣的敏感部位。
檸檬和檸檬精油在印度草藥中用於治療各種各樣的健康問題已經至少1000年了。柑橘類植物是有益的精油的主要來源，因為它們在食品和藥物的許多用途。檸檬油是最受歡迎的柑橘精油之一，因為它的多功能性和強大的抗氧化特性。
檸檬精油的健康益處已被科學地證實。檸檬以其清除體內毒素的能力而聞名，它被廣泛用於促進淋巴排泄，恢復活力，凈化皮膚，對抗細菌和真菌。
檸檬油確實是手頭上最「必要」的油之一，因為它有很多用途，從天然的牙齒美白劑、家用清潔劑和洗衣清爽劑，到情緒增強劑和反胃緩解劑。你用這一瓶精油就覆蓋了很多地方。
檸檬精油來自冷壓檸檬皮，而不是內層水果。果皮實際上是檸檬最有營養的部分，因為它含有脂溶性植物營養素。檸檬精油由許多天然化合物組成，包括萜類、倍半萜、醛類、醇類、酯類和固醇類。
檸檬和檸檬油是受歡迎的，因為他們清新的氣味和活力，凈化和清潔的特性。研究表明，檸檬油含有強大的抗氧化劑，有助於減少炎症，對抗細菌和真菌，提高能量水平，緩解消化。