鼻竇感染，也稱為鼻竇炎，是鼻腔內襯組織的炎症或腫脹。它可能是由感冒、過敏或感染引起的，具體取決於其嚴重程度。鼻竇感染可能會導致您感到眼睛後面疼痛，使您經常流鼻涕或引起煩人的咳嗽。
有幾種方法可以治療鼻竇感染，其中之一是使用精油清理鼻道，緩解鼻竇壓力和其他充血症狀。
多年來，精油已被用於治療多種疾病，儘管關於使用精油治療鼻竇感染的可靠研究有限，但一些研究表明，特定的精油可以緩解其症狀。
我們在本文中提供了用於鼻竇感染的精油列表，但讓我們簡要考慮一下精油的一些好處。
精油對鼻竇感染的好處
使用精油治療鼻竇感染是合成藥物的天然替代品。
有些人可能無法使用非處方藥來治療他們的鼻竇感染，因為藥物與他們已經服用的藥物相互作用或由於懷孕或高血壓等疾病。對於這些人來說，精油可能是更安全的治療選擇。
精油可能能夠緩解充血症狀。
鼻竇感染的精油
1.茶樹油
2006 年的一項評論發現，茶樹油具有防腐、抗菌和抗炎的特性，因此茶樹油可以通過對抗 2 個潛在原因來改善鼻竇充血：細菌和病毒。它還可以減輕炎症，從而減少鼻腔內襯組織的腫脹，最終緩解鼻塞症狀，如流鼻涕或鼻塞。
2.薄荷油
薄荷油的主要成分是甲醇，它可能會影響鼻子中的粘液受體，幫助打開呼吸道和清除粘液。一項實驗室研究表明，薄荷油可用於對抗可能導致鼻竇感染的細菌。
3.薰衣草精油
吸入薰衣草油有助於減輕鼻竇疼痛和腫脹。由於其抗病毒、抗真菌和防腐性能，薰衣草油不僅用於治療壓力和焦慮。它是一種天然的免疫系統增強劑，可以破壞黏膜，從而緩解鼻塞。您可以使用薰衣草精油治療鼻竇感染，方法是從瓶中吸入或將其用於蒸汽療法或將其放入擴散器中以獲得最大益處。
4.桉樹油
桉樹油含有一種叫做桉樹腦的天然有機化合物，它還含有桉樹腦，具有抗病毒、抗真菌、抗菌和抗炎的特性。這些有機化合物也是使用桉樹油產生的薄荷香氣和辛辣而涼爽的味道的原因。因此，雖然油的味道具有舒緩作用，但它還可以幫助您自然緩解鼻竇感染的症狀。
它可以減少充血、頭痛，也可以打開阻塞的氣道。桉樹油也會影響粘液和痰的產生。2009 年的一項研究發現，桉樹油中的桉樹腦在治療鼻竇感染方面是安全有效的，但該研究警告說，這種治療可能會導致皮疹或胃灼熱。
5.牛至油
研究表明，香芹酚是牛至油的一種成分，可能會阻止細菌生長，因此使用這種油可以幫助您從鼻竇感染中恢復過來，因為這種油可以對抗可能導致感染的細菌。
6.百里香精油
百里香油是從大量干百里香中提取的。與可用於治療鼻竇感染的精油相比，它是一種更昂貴的選擇，但它是有效的。百里香精油具有防腐、抗菌和祛痰的特性，使其能夠用於治療鼻竇感染，同時支持您的免疫和呼吸系統。
7.快樂鼠尾草
2015 年在實驗室進行的一項研究發現，快樂鼠尾草是一種天然抗菌劑，因此，它可能有助於對抗由細菌引起的鼻竇感染或充血。
8.迷迭香油
迷迭香以其抗炎特性而聞名。2016 年的一項評論發現，它也是一種豐富的抗氧化劑來源，因此使用迷迭香油治療鼻竇感染可能有助於緩解腫脹的鼻竇並控制代謝綜合徵。
9.檸檬精油
檸檬提取物是強大的抗炎劑。檸檬油可以通過分解粘液和緩解鼻塞來幫助支持您的呼吸功能。它還可以增強您的免疫系統抵抗感染並防止其復發。
如何使用精油治療鼻竇感染
要使用精油緩解鼻煙感染的症狀，最好的方法是吸入精油。
這可以通過多種方式完成：
蒸汽吸入：這包括在熱水中加入幾滴精油以產生治療蒸汽。將幾滴精油滴入一碗熱水中，用毛巾蓋住頭部並通過鼻子吸氣，同時隨時保持眼睛射擊以防止刺激。
直接吸入：在這種情況下，你不需要將精油加入水中，你可以直接從瓶子裡吸入，或者你可以在手帕、棉球或吸入管上滴幾滴，然後吸入油中。
擴散器：擴散器是一種更有效地享受精油最大益處的方法，因為它們將精油分散到空氣中，讓它們在被吸入之前被稀釋。
吸入精油時，請注意僅少量且短時間使用，因為如果長時間大劑量吸入，可能會出現頭暈、頭痛和噁心。
使用精油治療鼻竇感染的其他方法可能是：
在洗澡水中滴幾滴精油。
將幾滴精油加入您的按摩乳液或按摩油中。
在將精油塗抹在皮膚上之前，請先進行皮膚貼片測試以測試過敏反應。如果 24 小時後沒有反應，那麼應該可以安全使用，但不要將精油直接塗在皮膚上，因為它們可能有毒。始終將精油與椰子油、荷荷巴油、甜杏仁油或橄欖油等載體油混合，以防止皮膚出現任何皮疹反應。
不要吞咽精油。精油通常含有來自植物或提取它們的來源的原始化合物，這些化合物可能有毒並導致嚴重的副作用。
有幾種方法可以治療鼻竇感染，其中之一是使用精油清理鼻道，緩解鼻竇壓力和其他充血症狀。
多年來，精油已被用於治療多種疾病，儘管關於使用精油治療鼻竇感染的可靠研究有限，但一些研究表明，特定的精油可以緩解其症狀。
我們在本文中提供了用於鼻竇感染的精油列表，但讓我們簡要考慮一下精油的一些好處。
精油對鼻竇感染的好處
使用精油治療鼻竇感染是合成藥物的天然替代品。
有些人可能無法使用非處方藥來治療他們的鼻竇感染，因為藥物與他們已經服用的藥物相互作用或由於懷孕或高血壓等疾病。對於這些人來說，精油可能是更安全的治療選擇。
精油可能能夠緩解充血症狀。
鼻竇感染的精油
1.茶樹油
2006 年的一項評論發現，茶樹油具有防腐、抗菌和抗炎的特性，因此茶樹油可以通過對抗 2 個潛在原因來改善鼻竇充血：細菌和病毒。它還可以減輕炎症，從而減少鼻腔內襯組織的腫脹，最終緩解鼻塞症狀，如流鼻涕或鼻塞。
2.薄荷油
薄荷油的主要成分是甲醇，它可能會影響鼻子中的粘液受體，幫助打開呼吸道和清除粘液。一項實驗室研究表明，薄荷油可用於對抗可能導致鼻竇感染的細菌。
3.薰衣草精油
吸入薰衣草油有助於減輕鼻竇疼痛和腫脹。由於其抗病毒、抗真菌和防腐性能，薰衣草油不僅用於治療壓力和焦慮。它是一種天然的免疫系統增強劑，可以破壞黏膜，從而緩解鼻塞。您可以使用薰衣草精油治療鼻竇感染，方法是從瓶中吸入或將其用於蒸汽療法或將其放入擴散器中以獲得最大益處。
4.桉樹油
桉樹油含有一種叫做桉樹腦的天然有機化合物，它還含有桉樹腦，具有抗病毒、抗真菌、抗菌和抗炎的特性。這些有機化合物也是使用桉樹油產生的薄荷香氣和辛辣而涼爽的味道的原因。因此，雖然油的味道具有舒緩作用，但它還可以幫助您自然緩解鼻竇感染的症狀。
它可以減少充血、頭痛，也可以打開阻塞的氣道。桉樹油也會影響粘液和痰的產生。2009 年的一項研究發現，桉樹油中的桉樹腦在治療鼻竇感染方面是安全有效的，但該研究警告說，這種治療可能會導致皮疹或胃灼熱。
5.牛至油
研究表明，香芹酚是牛至油的一種成分，可能會阻止細菌生長，因此使用這種油可以幫助您從鼻竇感染中恢復過來，因為這種油可以對抗可能導致感染的細菌。
6.百里香精油
百里香油是從大量干百里香中提取的。與可用於治療鼻竇感染的精油相比，它是一種更昂貴的選擇，但它是有效的。百里香精油具有防腐、抗菌和祛痰的特性，使其能夠用於治療鼻竇感染，同時支持您的免疫和呼吸系統。
7.快樂鼠尾草
2015 年在實驗室進行的一項研究發現，快樂鼠尾草是一種天然抗菌劑，因此，它可能有助於對抗由細菌引起的鼻竇感染或充血。
8.迷迭香油
迷迭香以其抗炎特性而聞名。2016 年的一項評論發現，它也是一種豐富的抗氧化劑來源，因此使用迷迭香油治療鼻竇感染可能有助於緩解腫脹的鼻竇並控制代謝綜合徵。
9.檸檬精油
檸檬提取物是強大的抗炎劑。檸檬油可以通過分解粘液和緩解鼻塞來幫助支持您的呼吸功能。它還可以增強您的免疫系統抵抗感染並防止其復發。
如何使用精油治療鼻竇感染
要使用精油緩解鼻煙感染的症狀，最好的方法是吸入精油。
這可以通過多種方式完成：
蒸汽吸入：這包括在熱水中加入幾滴精油以產生治療蒸汽。將幾滴精油滴入一碗熱水中，用毛巾蓋住頭部並通過鼻子吸氣，同時隨時保持眼睛射擊以防止刺激。
直接吸入：在這種情況下，你不需要將精油加入水中，你可以直接從瓶子裡吸入，或者你可以在手帕、棉球或吸入管上滴幾滴，然後吸入油中。
擴散器：擴散器是一種更有效地享受精油最大益處的方法，因為它們將精油分散到空氣中，讓它們在被吸入之前被稀釋。
吸入精油時，請注意僅少量且短時間使用，因為如果長時間大劑量吸入，可能會出現頭暈、頭痛和噁心。
使用精油治療鼻竇感染的其他方法可能是：
在洗澡水中滴幾滴精油。
將幾滴精油加入您的按摩乳液或按摩油中。
在將精油塗抹在皮膚上之前，請先進行皮膚貼片測試以測試過敏反應。如果 24 小時後沒有反應，那麼應該可以安全使用，但不要將精油直接塗在皮膚上，因為它們可能有毒。始終將精油與椰子油、荷荷巴油、甜杏仁油或橄欖油等載體油混合，以防止皮膚出現任何皮疹反應。
不要吞咽精油。精油通常含有來自植物或提取它們的來源的原始化合物，這些化合物可能有毒並導致嚴重的副作用。