全身精油spa包含哪些部位[朗讀]

全身精油spa是一種舒緩壓力、放鬆身心、保持肌膚健康的養生方式。在進行全身精油spa時，不同的部位可以使用不同的精油，以達到更好的效果。下面將介紹全身精油spa包含哪些部位。

1.頭部按摩
頭部按摩可以促進血液循環，緩解緊張和頭痛。可以使用迷迭香、薄荷或薰衣草等精油進行按摩。
2.肩部按摩
肩部按摩可以舒緩肩頸僵硬、改善姿勢，增加血液循環。可以使用薄荷、檸檬草或天竺葵等精油進行按摩。
3.背部按摩
背部按摩可以舒緩背部疼痛、促進血液循環，增加肌肉彈性。可以使用薄荷、迷迭香或天竺葵等精油進行按摩。
4.手臂按摩
手臂按摩可以舒緩肌肉疼痛、增加血液循環。可以使用檸檬草、薄荷或天竺葵等精油進行按摩。
5.腹部按摩
腹部按摩可以促進腸胃蠕動、緩解便秘和脹氣。可以使用薄荷、甜橙或姜等精油進行按摩。
6.腿部按摩
腿部按摩可以舒緩肌肉疼痛、增加血液循環。可以使用檸檬草、薄荷或天竺葵等精油進行按摩。
7.足部按摩
足部按摩可以促進血液循環，緩解疲勞和焦慮。可以使用薰衣草、甜橙或姜等精油進行按摩。
8.全身按摩
全身按摩可以舒緩全身肌肉疼痛、增加血液循環，使肌膚更加光滑細膩。可以使用迷迭香、檸檬草、天竺葵或薰衣草等精油進行按摩。