跑步後腳腕外側上部疼痛是何原因[朗讀]

跑步後腳腕外側上部疼痛或許是由於運動過度、鞋子不適宜、足部結構異常、踝關節疾病等要素惹起的。
運動過度
跑步時腳腕外側的經常使用頻率較高，或許造成肌肉、韌帶等軟組織出現疲勞、損傷，惹起疼痛。
鞋子不適宜
穿著不適宜的鞋子跑步，如鞋底太硬或太軟、鞋跟過高或過高等，或許會參與腳腕外側的壓力，造成疼痛。
足部結構異常
足部結構異常，如足弓過高或過低、足內翻或足外翻等，或許造成腳腕外側遭到過度的壓力，惹起疼痛。
踝關節疾病
踝關節疾病，如踝關節炎、滑膜炎、踝關節骨折等，或許造成腳腕外側疼痛。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。