有效緩解手段疼痛的方法包括休息、冰敷、藥物治療、物理治療和手術治療等，詳細治療方式要求依據惹起手段疼痛的要素選擇。經常出現要素包括手段過度經常使用、手段外傷、手段關節炎、手段感染等。
手段過度經常使用
手段過度經常使用或長時期重複性的舉措，如打字、經常使用滑鼠、做家務等，容易造成手段肌肉、韌帶等軟組織的勞損，惹起手段疼痛。緩解方法包括休息、防止手段過度活動、冰敷、按摩等。
手段外傷
手段遭到外力撞擊、扭傷等，容易惹起手段軟組織損傷或骨折，造成手段疼痛。緩解方法包括手段制動、冰敷、藥物治療等，如疼痛嚴重或骨折移位清楚，或許要求手術治療。
手段關節炎
手段關節炎，如痛風性關節炎、類風濕關節炎、骨關節炎等，也會造成手段疼痛。緩解方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。
手段感染
手段感染，如細菌感染、結核菌感染等，也會惹起手段疼痛。緩解方法包括抗感染藥物治療、手術治療等。
假設手段疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。
手段過度經常使用
手段過度經常使用或長時期重複性的舉措，如打字、經常使用滑鼠、做家務等，容易造成手段肌肉、韌帶等軟組織的勞損，惹起手段疼痛。緩解方法包括休息、防止手段過度活動、冰敷、按摩等。
手段外傷
手段遭到外力撞擊、扭傷等，容易惹起手段軟組織損傷或骨折，造成手段疼痛。緩解方法包括手段制動、冰敷、藥物治療等，如疼痛嚴重或骨折移位清楚，或許要求手術治療。
手段關節炎
手段關節炎，如痛風性關節炎、類風濕關節炎、骨關節炎等，也會造成手段疼痛。緩解方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。
手段感染
手段感染，如細菌感染、結核菌感染等，也會惹起手段疼痛。緩解方法包括抗感染藥物治療、手術治療等。
假設手段疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。