如何緩解肩周炎引起的肩部腫脹[朗讀]

肩周炎，是肩關節及部分肌肉、肌腱、滑囊及關節囊等軟組織的慢性炎症反響，也稱五十肩、漏肩風、凝肩等。緩解肩周炎惹起的肩部腫脹，通常可採用休息、制動、藥物治療、物理治療、中醫治療等方法。
休息
在肩周炎發作時期，要堅持良好的休息，防止提重物或過度活動肩關節，以免減輕肩部腫脹和疼痛。
制動
可以經常使用弔帶或三角巾懸吊制動，使肩關節失掉充沛的休息，緩解肩部腫脹。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助於減輕炎症緩和解疼痛。
物理治療
超短波、紅外線、熱敷、按摩、推拿等物理治療方法可以促進血液循環，減輕肌肉痙攣，緩解肩部腫脹。
中醫治療
如中藥內服、針灸、小針刀等，對緩解肩部腫脹也有一定的效果。
假設肩周炎惹起的肩部腫脹繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑治療，不要自覺用藥。