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擰傷胳膊後應經常使用哪種膏藥，要求依據詳細狀況而定。
假設胳膊擰傷後出現腫脹、疼痛、活動受限等症狀，可以
選擇一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的膏藥，如雲南白藥膏、消痛貼等，有助於緩解症狀。
假設胳膊擰傷後出現皮膚破損、出血等狀況，則不能經常使用膏藥，以免惹起感染。這種狀況下，應該先啟動消毒處置，可以經常使用碘伏消毒，然後用透氣性好的敷料掩蓋傷口，活期改換敷料，以
堅持創面清潔、枯燥。
要求留意的是，經常使用膏藥時應選擇正軌廠家消費的、具有相應成效的產品，並依照說明書的要求正確經常使用。在經常使用膏藥時期，應防止猛烈運動，以免減輕病情。
假設胳膊擰傷後症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，以取得正確的治療。