老年人怕冷且頻繁感冒或許與免疫力降低、營養不良等有關，可以經過日常生活控制、飲食調整、運動、藥物治療等協助緩解。
日常生活控制
堅持室內空氣流通，防止長時等候在空調房間。留意保暖，依據天氣變化及時增減衣物。適當鍛鍊，可以選擇散步、太極拳等輕度運動，以增強體質。防止過度疲勞，保證充足的睡眠。
飲食調整
合理飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新穎蔬菜水果、全穀物、魚類、奶製品等。防止吸煙、飲酒和攝入過多的平淡食物。
運動
適當啟動有氧運動，如慢跑、快走、游泳等，有助於提高身體的免疫力。運動強度應依據自身狀況而定，防止過度運動。
藥物治療
假設老年人頻繁感冒，可以在醫生的指點下經常使用一些增強免疫力的藥物，如胸腺肽、轉移因子等。關於感冒症狀，可以經常使用一些對症藥物，如退熱藥、止咳藥等。
假設老年人怕冷且頻繁感冒的狀況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。
日常生活控制
堅持室內空氣流通，防止長時等候在空調房間。留意保暖，依據天氣變化及時增減衣物。適當鍛鍊，可以選擇散步、太極拳等輕度運動，以增強體質。防止過度疲勞，保證充足的睡眠。
飲食調整
合理飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新穎蔬菜水果、全穀物、魚類、奶製品等。防止吸煙、飲酒和攝入過多的平淡食物。
運動
適當啟動有氧運動，如慢跑、快走、游泳等，有助於提高身體的免疫力。運動強度應依據自身狀況而定，防止過度運動。
藥物治療
假設老年人頻繁感冒，可以在醫生的指點下經常使用一些增強免疫力的藥物，如胸腺肽、轉移因子等。關於感冒症狀，可以經常使用一些對症藥物，如退熱藥、止咳藥等。
假設老年人怕冷且頻繁感冒的狀況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。