感冒後體寒怎樣處理[朗讀]

感冒後體寒可以經過調整生活方式、飲食、適當鍛鍊、治療疾病等措施處置。
調整生活方式
感冒後體寒要求留意保暖，依據天氣變化及時增添衣物。防止長時等候在冰冷的環境中，以免減輕體寒症狀。同時，要保證充足的睡眠和休息，防止過度勞累。
飲食調理
感冒後體寒可以過量攝入一些溫熱的食物，如羊肉、牛肉、雞肉等，以參與身體的熱量。同時，還可以過量飲用薑糖水、紅糖水等飲品，有助於緩解體寒症狀。
適當鍛鍊
適當的體育鍛鍊可以促進身體的血液循環，增強身體的免疫力，有助於緩解體寒症狀。但要留意防止猛烈運動，以免過度疲勞。
治療疾病
假設感冒後體寒症狀嚴重，或許與其他疾病有關，如貧血、甲狀腺性能減退等。建議及時就醫，明白診斷，並採取相應的治療措施。
要求留意的是，假設感冒後體寒症狀繼續減輕，或許出現其他異常症狀，建議及時就醫，尋求專業醫生的協助。