咳嗽喉嚨痛痰黃粘稠該如何飲食[朗讀]

咳嗽喉嚨痛痰黃稀薄通常是呼吸道感染的症狀，建議選擇一些平淡、易消化、富含維生素的食物。
出現咳嗽喉嚨痛痰黃稀薄的症狀時，或許患有咽喉炎、支氣管炎等疾病，在飲食上需留意以下幾點：
多喝水
充足的水分有助於稀釋痰液，使痰更容易咳出。
選擇平淡、易消化的食物
防止辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕喉嚨疼痛和咳嗽的症狀。
補充維生素：維生素 c
可以協助身體抵抗感染，可以選擇柑橘類水果、獼猴桃、草莓等富含維生素 c 的食物。
多吃富含蛋白質的食物
如魚、肉、蛋、奶等，以協助身體恢復。
要求留意的是，食物不能替代藥物治療。假設咳嗽喉嚨痛痰黃稀薄的症狀繼續不緩解，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。