腰背酸痛能通過躺下來緩解，這是什麼原因[朗讀]

腰背酸痛或許是由於肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎等要素造成的，躺上去休息或許會緩解這些不適，詳細如下：
肌肉疲勞
長時期站立、坐著或啟動重體力休息，或許會造成腰背部肌肉疲勞，惹起腰背酸痛。躺上去休息可以減輕肌肉疲勞，緩解腰背酸痛的症狀。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，惹起腰背酸痛。躺上去休息可以減輕腰椎間盤的壓力，緩解神經根的壓榨，從而減輕腰背酸痛的症狀。
腰肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是一種經常出現的腰背勞損性疾病，或許是由於長時期堅持一種姿態、過度運動等要素造成的。躺上去休息可以減輕肌肉的緊張和疲勞，緩解腰背酸痛的症狀。
躺上去休息可以緩解一些腰背酸痛的症狀，但假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。