久坐惹起的腰疼能否要求治療，取決於疼痛的嚴重水平和繼續時期。假設疼痛較輕，經過改動生活方式、物理治療等即可緩解；假設疼痛嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。
普通治療
改動不良的生活習氣，防止久坐，定時起身活動。堅持正確的坐姿，防止彎腰駝背。啟動一些康復訓練，如游泳、普拉提等，有助於緩解腰疼。
物理治療
經過熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療方法，可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞，減輕疼痛。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以遵醫囑經常使用一些止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。也可以經常使用一些肌肉鬆弛劑，如乙哌立松等。
手術治療
假設腰疼是由腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等疾病惹起的，並且症狀嚴重，或許要求手術治療。
久坐惹起的腰疼，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。
普通治療
改動不良的生活習氣，防止久坐，定時起身活動。堅持正確的坐姿，防止彎腰駝背。啟動一些康復訓練，如游泳、普拉提等，有助於緩解腰疼。
物理治療
經過熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療方法，可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞，減輕疼痛。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以遵醫囑經常使用一些止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。也可以經常使用一些肌肉鬆弛劑，如乙哌立松等。
手術治療
假設腰疼是由腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等疾病惹起的，並且症狀嚴重，或許要求手術治療。
久坐惹起的腰疼，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。