崴腳後血管微裂應該如何處理[朗讀]

崴腳後血管微裂，常指軟組織損傷，毛細血管分裂出血，但沒有出現韌帶撕裂、斷裂，也沒有出現骨折等嚴重狀況。針對這種狀況，可以經過休息、冷敷、加壓包紮、藥物治療等措施啟動處置。
休息
在崴腳後應該中止活動，留意休息，防止受傷部位的過度活動，以免減輕症狀。
冷敷：在崴腳後 72
小時內可以經常使用毛巾包裹冰塊啟動部分冷敷，有助於增加出血，緩解腫脹和疼痛。每次冷敷 5～分鐘，每天 3～4
次
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶啟動部分加壓包紮，有助於減輕腫脹，緩解疼痛。但要求留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
藥物治療
可以經常使用一些藥物緩解疼痛和腫脹，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等口服藥物，也可以經常使用雲南白藥氣霧劑等外用藥。
假設崴腳後出現猛烈疼痛、腫脹、活動受限等症狀，建議及時就醫，以掃除骨折、韌帶撕裂等嚴重狀況，並遵醫囑啟動治療。