騎自行車後大腿麻木酸痛該如何處理[朗讀]

騎自行車後大腿麻木酸痛或許與肌肉疲勞、血液循環不暢、神經受壓等要素有關，可以依據要素採取休息、熱敷、拉伸、藥物等方法處置。
肌肉疲勞
長時期騎行或許會造成大腿肌肉疲勞，惹起麻木、酸痛。可以經過休息、按摩、熱敷等方式緩解肌肉疲勞，減輕麻木酸痛的症狀。
血液循環不暢
騎車時腿部肌肉繼續收縮，或許會造成部分血液循環不暢，惹起大腿麻木酸痛。可以經過拉伸、活動大腿等方式促進血液循環，緩解症狀。
神經受壓
車座過低、過窄或許騎行姿態不當，或許會造成腿部神經受壓，惹起大腿麻木酸痛。可以經過調整騎行姿態、改換適宜的車座、防止長時期堅持同一姿態等方式緩解症狀。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，惹起大腿麻木酸痛。可以經過休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線照射等）、手術治療等方法治療。
假設大腿麻木酸痛的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。