延續幾天鼻塞，用嘴巴呼吸是不正確的，或許會惹起更多的不適，正確的做法是用鼻呼吸。
鼻腔具有暖和、濕潤空氣的作用，可防止乾冷空氣直接進入肺部，而且鼻毛可過濾空氣中的灰塵、細菌等雜質，可防止雜質進入肺部。用嘴巴呼吸會使乾冷空氣直接進入肺部，或許會撫慰氣道，引發咳嗽等不適。
假設鼻塞造成無法正常用鼻呼吸，建議積極就醫，查明要素，遵醫囑治療惹起鼻塞的疾病，以恢復正常的鼻呼吸。
鼻腔具有暖和、濕潤空氣的作用，可防止乾冷空氣直接進入肺部，而且鼻毛可過濾空氣中的灰塵、細菌等雜質，可防止雜質進入肺部。用嘴巴呼吸會使乾冷空氣直接進入肺部，或許會撫慰氣道，引發咳嗽等不適。
假設鼻塞造成無法正常用鼻呼吸，建議積極就醫，查明要素，遵醫囑治療惹起鼻塞的疾病，以恢復正常的鼻呼吸。