脊椎扭傷應該吃什麼能快速恢復[朗讀]

脊椎扭傷的患者可以經過平衡飲食來協助恢復，同時可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，但食物不能替代治療。
脊椎扭傷患者在飲食上並沒有嚴厲的忌諱，但建議採取平衡營養、適當參與蛋白質和維生素攝入的準繩，以協助身體恢復。
脊椎扭傷後，建議食用一些富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆製品、蛋類等，以協助身體修復和癒合。同時，建議食用一些富含維生素的食物，如水果、蔬菜等，以協助維持身體安康。
要求留意的是，食物不能替代治療。脊椎扭傷患者應及時就醫，並在醫生的指點下啟動治療。同時，在日常生活中，要留意堅持良好的姿態，防止長時期堅持同一姿態，防止過度勞累等，以增加脊椎的壓力和損傷。