打籃球後腳底板酸脹如何解決[朗讀]

打籃球後腳底板酸脹或許與運動過度、足底筋膜炎、扁平足等要素有關，可經過休息、物理治療、藥物治療等方法處置。
運動過度
長時期打籃球或許會造成腳底板肌肉疲勞，並出現酸脹感。這種狀況通常休息一段時期即可緩解。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一種經常出現的足部疾病，關鍵表現為足底疼痛、酸脹、晨起或長時期休息先行走時疼痛加劇。患者應留意休息，可採用熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法，也可口服或外用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
扁平足
扁平足是一種經常出現的足部畸形，可造成足弓塌陷，足底筋膜緊張，長時期站立或行走後可出現足底酸脹感。患者可經過穿戴矯形鞋或矯形鞋墊，減輕足底壓力，緩解症狀。
打籃球後腳底板酸脹還或許與其他要素有關，假設休息後症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。