如何預防輕度近視進一步惡化[朗讀]

輕度遠視是指 3 度以內的遠視，假設不留意用眼衛生，或許會進一步好轉。以下是一些可以預防遠視好轉的建議：
堅持適當的用眼距離
閱讀、寫作時，堅持眼睛與書本的距離在 3 厘米以上。
參與戶外活動時期
研討標明，參與戶外活動時期可以有效預防遠視的好轉。
防止長時期近距離用眼
長時期近距離用眼，容易造成眼睛疲勞，參與遠視的風險。建議每隔 2 分鐘休息一下，看看遠處。
留意用眼環境
在光線充足的環境下閱讀，防止在光線過暗或過亮的環境下用眼。
堅持良好的用眼習氣
防止在移動的交通工具上閱讀，不要在床上或躺著看書。
活期啟動視力審核
活期啟動視力審核可以及時發現視力變化，以便及時採取措施。
戴適宜的眼鏡
假設曾經遠視，應該佩戴適宜的眼鏡，以堅持良好的視力。
綜述，預防遠視好轉要求從日常生活中的細節做起，堅持良好的用眼習氣和生活習氣。假設出現視力疑問，應該及時就醫，接受專業的治療。