小腿肌肉拉傷症狀日益嚴重應如何處理[朗讀]

小腿肌肉拉傷後，症狀日益嚴重，或許與沒有充沛休息、過早活動、治療不當等要素有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法改善。
充沛休息
出現肌肉拉傷後，應立刻中止運動，防止減輕損傷。在症狀恢復前，儘量防止長時期站立或行走，防止啟動猛烈運動。
冷敷：在拉傷後的 72
小時內，可以經常使用毛巾包裹冰袋，對拉傷部位啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。每次冷敷 5～分鐘，每天 3～4
次
熱敷：在拉傷 72
小時後，可以經常使用熱毛巾或熱水袋對拉傷部位啟動熱敷，以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。每次熱敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助於緩解疼痛和炎症。還可以經常使用肌肉鬆弛劑，如鹽酸乙哌立松等，有助於緩解肌肉緊張和疼痛。
物理治療
可以啟動超短波、紅外線照射、按摩等物理治療，有助於緩解疼痛和促進恢復。
假設小腿肌肉拉傷症狀日益嚴重，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動規範治療。