@iis007
撥筋背部手法的輕度和重度沒有相對的好壞之分，要求依據團體狀況和治療需求來
選擇。
輕度的撥筋手法通常比擬柔和，適宜於初次接受撥筋治療或身體敏感的人。這種手法可以協助緩解肌肉緊張和疼痛，促進血液循環和淋巴流動，改善背部安康。
重度的撥筋手法通常比擬強力，適宜於有閱歷的患者或要求
深度治療的狀況。這種手法可以更深化地松解肌肉和筋膜，緩解深度的疼痛和性能阻礙。但是，要求留意的是，過度的重度手法或許會惹起疼痛和不適，甚至會惹起損傷。
因此，在選擇撥筋背部手法時，應該依據團體狀況和治療需求，在專業醫師的指點下啟動。治療環節中，應該留意手法的強度和頻率，以防止形成不用要的損傷。