走路時突然腳掌筋拉傷的原因是什麼[朗讀]

走路時突然腳掌筋拉傷的要素或許是由於過度運動、鞋子不適宜、肌肉力氣缺乏、事故損傷等。
過度運動
長時期的走路、跑步或許爬山等過度運動會造成腳掌肌肉、肌腱等軟組織疲勞，容易出現拉傷。
鞋子不適宜
穿著高跟鞋、不合腳的鞋子等不適宜的鞋子，或許會造成腳掌遭到過度的壓力和摩擦，容易惹起腳掌筋拉傷。
肌肉力氣缺乏
腳掌部位的肌肉力氣缺乏，或許會造成腳掌穩如泰山性較差，容易出現拉傷。
事故損傷
摔倒、腳部撞擊到硬物等事故損傷或許會造成腳掌筋拉傷。
假設走路時突然腳掌筋拉傷，應該中止活動，並及時休息。假設疼痛嚴重或許休息後無法緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。