什麼食物可以緩解帶痰咳嗽症狀[朗讀]

帶痰咳嗽或許是由於呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的，在規範治療的基礎上，可以適當吃一些有助於緩解症狀的食物，詳細如下：
多喝水
多喝水可以協助濕潤呼吸道，稀釋痰液，促進痰液排出。
吃潤肺食物
從中醫食療的角度，梨、銀耳、百合等具有潤肺成效，有利於改善咳嗽症狀，可適當食用。
補充蛋白質
咳嗽帶痰會消耗人體少量能量，要求補充足夠的蛋白質，可以選擇瘦肉、魚、雞蛋等富含優質蛋白的食物。
富含維生素的食物
維生素可以協助人體抵抗感染，促進身體康復，橙子、柚子、獼猴桃、綠葉蔬菜等富含維生素，可以適當多吃。
要求留意的是，食物只能起到輔佐作用，不能替代藥物治療。假設咳嗽症狀嚴重，建議及時就醫，查明病因，啟動針對性治療。