如何緩解乾眼症引起的視力模糊[朗讀]

乾眼症是一種經常出現的眼科疾病，關鍵表現為眼睛乾澀、疼痛、視力模糊等。以下是一些緩解乾眼症惹起的視力模糊的方法：
堅持眼睛濕潤
經常使用人工淚液滴眼液、參與環境濕度等方法可以堅持眼睛濕潤，緩解視力模糊的症狀。
調整用眼習氣
防止長時期盯著電腦、手機等電子螢幕，每隔一段時期休息一下，可以做眼保健操、遠眺等，以緩解眼睛疲勞。
堅持正確的用眼姿態
堅持正確的用眼姿態，防止在光線過暗或過亮的環境下用眼。
補充營養
適當補充富含維生素 a、c 和 e 以及 omega-3 脂肪酸的食物，如胡蘿蔔、柑橘類水果、堅果等，對眼睛安康有益。
尋求醫生協助
假設乾眼症惹起的視力模糊繼續時期較長或減輕，建議及時就醫，尋求醫生的協助，以確定最佳的治療方案。
要求留意的是，乾眼症的治療要求常年堅持，同時還要求堅持良好的生活習氣，如規律作息、防止吸煙等。