患有眼病應攝取哪種維生素[朗讀]

患有眼病的患者應依據詳細病情來攝取相應的維生素，普通來說，維生素 a、維生素 c、維生素 e 和葉黃素對眼睛安康有一定的維護作用。
維生素 a：維生素 a
有助於維持正常的視覺性能，缺乏維生素 a 或許造成夜盲症、乾眼症等眼部疑問。維生素 a 關鍵存在於生物肝臟、胡蘿蔔、南瓜、菠菜等食物中。
維生素 c：維生素 c
是一種抗氧化劑，可以維護眼睛免受自在基的損害，同時也有助於促進組織損傷的修復。維生素 c 關鍵存在於柑橘類水果、獼猴桃、草莓、柿子等水果中。
維生素 e：維生素 e
也是一種抗氧化劑，可以維護眼睛的視網膜免受損傷，同時也有助於改善眼睛疲勞和乾澀等疑問。維生素 e 關鍵存在於植物油、堅果、種子等食物中。
葉黃素
葉黃素是一種類胡蘿蔔素，可以過濾藍光和紫外線，維護眼睛免受光損傷。葉黃素關鍵存在於菠菜、羽衣甘藍、南瓜、玉米等食物中。
要求留意的是，維生素攝入應該過量，過量攝入維生素或許會造成不良反響。另外，患有眼病的患者還應該留意堅持良好的生活習氣，如防止過度用眼、保證充足的睡眠等，以促進眼部安康。
另外，假設患有眼病，應及時就醫，並遵照醫生的治療建議。