聞到煙味後肺部感到不適應該怎麼辦[朗讀]

聞到煙味肺部感到不適或許是由於煙霧中的有害物質撫慰了呼吸道和肺部。此時，可以嘗試以下方法：
儘快遠離吸煙環境
儘量防止接觸二手煙，可以到空氣新穎的中央呼吸新穎空氣，緩解不適症狀。
多喝水
多喝水可以協助稀釋呼吸道中的粘液，有助於緩解呼吸道不適。
啟動深呼吸
深呼吸可以協助清閒身體緩和解肺部不適。可以嘗試漸漸吸氣，然後緩慢呼氣，重複幾次。
經常使用加濕器
在室內經常使用加濕器可以參與空氣濕度，有助於緩解呼吸道不適。
藥物治療
假設肺部不適較為嚴重，可以思索經常使用一些藥物來緩解症狀，如吸入支氣管擴張劑等。
要求留意的是，假設肺部不適繼續時期較長或出現呼吸急促、咳嗽、胸痛等症狀，應該及時就醫。