感冒後出現黃痰、白鼻涕、全身酸痛無力應吃什麼食物[朗讀]

感冒後出現黃痰、白鼻涕、全身酸痛有力等症狀時，應堅持飲食平淡，並適當參與富含維生素和礦物質的食物攝入。
感冒後常會出現咳嗽、流涕、肌肉酸痛等症狀。患者日常飲食應堅持平淡，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕身體擔負。
同時，可以過量參與富含維生素和礦物質的新穎水果、蔬菜，如橙子、香蕉、胡蘿蔔、南瓜等。
另外，感冒後還應留意多飲水，堅持充足的休息，防止猛烈運動和勞累。
假設症狀繼續減輕或出現發熱、呼吸困難等異常狀況，建議及時就醫，以取得及時的治療。