咳嗽時可否將菠菜和豬血一起食用[朗讀]

咳嗽時可以過量吃菠菜和豬血。
菠菜富含維生素和礦物質等營養成分，豬血則含有較多的蛋白質、鐵等營養物質，這兩種食物在咳嗽時都是可以過量食用的。
但是，在烹飪時要求留意，儘量做得平淡一些，不要參與過多的油、鹽等調味料，以免撫慰呼吸道，減輕咳嗽症狀。
另外，關於某些特殊群體，如老年人、小孩、消化性能較弱的人，在咳嗽時還要求留意食用量，不要一次性性吃太多，以免惹起消化不良等不適症狀。