@lkgetkk
天氣冷時鼻塞和胸悶或許是由於冷空氣撫慰鼻腔和肺部造成的，也或許是由於感冒、哮喘等疾病惹起的。可以嘗試以下
方法緩解：
堅持室內暖和經過經常使用暖氣、空調等設備，將室內溫度堅持在溫馨的範圍內，以增加冷空氣對鼻腔和肺部的撫慰。
用鹽水洗鼻可以經常使用鹽水噴霧或鹽水洗鼻器，協助清洗鼻腔，緩解鼻塞。
經常使用加濕器參與室內濕度可以協助緩解鼻腔枯燥和鼻塞。
呼吸暖和濕潤的空氣可以經過呼吸熱水蒸氣、淋浴等方法，吸入暖和濕潤的空氣，以緩解鼻塞和胸悶。
藥物治療假設鼻塞和胸悶嚴重，可以思索經常使用藥物治療，如鼻噴霧劑、吸入劑等。
假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以確定病因並啟動適當的治療。