成人咳嗽時應該如何調理飲食[朗讀]

成人咳嗽時應該留意調整飲食結構，防止食用辛辣撫慰性、平淡、過甜、過鹹的食物，多吃平淡、易消化、富含維生素的食物。
多喝水
多喝水可以協助濕潤呼吸道，緩解咳嗽症狀。
防止食用辛辣撫慰性食物
如辣椒、洋蔥、大蒜等，這些食物或許會撫慰呼吸道，減輕咳嗽症狀。
3.防止食用平淡、過甜、過鹹的食物：這些食物或許會減輕呼吸道擔負，造成咳嗽症狀減輕。
多吃平淡、易消化的食物
如粥、麵條、蔬菜、水果等，這些食物易於消化吸收，不會對呼吸道形成撫慰。
多吃富含維生素的食物
如新穎的蔬菜和水果，尤其是富含維生素 c 的柑橘類水果。
咳嗽的要素有很多，飲食調理只是一種輔佐治療手腕，假設咳嗽繼續不緩解，應及時就醫，查明病因，啟動針對性治療。