感冒咳嗽期間嗓子疼痛時能否食用牛肉[朗讀]

感冒咳嗽時期嗓子疼痛，通常是可以過量食用牛肉的，但烹飪方式要求留意，儘量防止過於平淡、辛辣。
感冒後嗓子疼痛，關鍵是由於病毒或細菌感染惹起的急性咽喉炎。牛肉是一種營養豐厚的食物，富含蛋白質、礦物質和維生素等營養物質，可以為身體提供能量和營養，有助於身體的恢復。
但是，在烹飪牛肉時要求留意，儘量選擇平淡的烹飪方式，如煮、蒸、燉等，防止過於平淡、辛辣，以免減輕嗓子疼痛的症狀。
同時，感冒時期還要求留意多喝水，多休息，防止吸煙、飲酒等不良生活習氣，以促進身體的康復。