感冒期間伴隨不適感應如何處理[朗讀]

感冒時期或許會隨同一些不適症狀，如頭痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕等。以下是一些緩解這些症狀的方法：
多喝水
喝足夠的水可以協助緩解喉嚨痛和咳嗽，還可以稀化痰液，協助排痰。
休息
感冒時身體要求更多的休息來恢復，儘量保證充足的睡眠。
運行非處方藥
可以選擇一些非處方藥來緩解症狀，如布洛芬、對乙醯氨基酚等可以緩解頭痛和發熱，偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等可以緩解流鼻涕和打噴嚏，但要遵照藥物說明書或醫囑。
運行加濕器
枯燥的空氣會減輕咳嗽和喉嚨痛，可以經常使用加濕器來參與室內濕度。
調整飲食
飲食上儘量選擇易消化、富含維生素的食物，防止撫慰性食物。
假設症狀繼續減輕或出現其他異常狀況，應及時就醫，以確保病情失掉正確的診斷和治療。