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佩戴美瞳時期過長造成
眼睛發澀，或許是由於長時期的角膜缺氧、乾澀造成的，可以經過休息、經常使用人工淚液、暫時停戴美瞳等
方法改善。
休息讓眼睛失掉充沛的休息，防止長時期盯著電腦、手機等電子螢幕，可以緩解眼睛疲勞和乾澀。
經常使用人工淚液可以經常使用人工淚液滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液等，協助滋養眼睛，緩解眼睛乾澀。
暫時停戴美瞳長時期佩戴美瞳會影響角膜的透氣性，造成眼睛缺氧和乾澀。可以暫時停戴美瞳，讓眼睛失掉充沛的休息和恢復。
另外，往常在佩戴美瞳時，要求留意正確的佩戴方法和衛生習氣，防止長時期佩戴美瞳，並且要選擇質量合格的美瞳產品。
假設眼部不適症狀繼續減輕，建議及時就醫，遵醫囑治療。