@zhangxi
做眼保健操可以協助緩解眼疲勞、清閒眼部肌肉，但它並不能完全防止遠視的出現或開展。遠視的出現與多種要素有關，包括基因、環境和
生活習氣等。
基因要素遠視有一定的遺傳傾向，假設
父母遠視，子女遠視的風險會相對較高。
環境要素長時期的近距離用眼、不良用眼習氣、不良生活習氣等，都或許造成遠視的出現或開展。即使做了眼保健操，假設往常用眼習氣不好，依然或許造成遠視的出現。
因此，預防遠視要求綜合措施，不只要做眼保健操，還要求留意堅持良好的用眼習氣，如防止長時期近距離用眼、堅持正確的讀寫姿態、保證充足的戶外活動時期等。同時，活期啟動視力審核，及時發現視力疑問並採取適當的矯正措施也十分關鍵。