吃一點食物就會導致肚子脹氣如何處理[朗讀]

吃一點食物就肚子脹氣或許與胃腸動力缺乏、精氣心思要素、不良飲食習氣等有關，可經過調整飲食習氣、參與運動、藥物治療等方式緩解。
胃腸動力缺乏
胃腸動力缺乏造成食物不能正常向下推進，積聚在胃內，或許出現脹氣。可以在餐後適當活動，或在醫生指點下經常使用多潘立酮、莫沙必利等藥物改善症狀。
精氣心思要素
常年處於緊張、焦慮、抑鬱等心情中，或許影響胃腸道正常性能，出現脹氣。應留意調整心情，堅持良好的心態。必要時可啟動心思治療。
不良飲食習氣
進食過快、邊吃飯邊說話等不良飲食習氣，或許吞入較多空氣，造成肚子脹氣。應養成良好的飲食習氣，細嚼慢咽，防止邊吃邊說話。
假設吃一點食物就肚子脹氣繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。