@Winfred
在睡眠中喉嚨被痰堵住或許會造成呼吸困難，應該儘快採取措施排出痰液，以
堅持呼吸疏通。以下是一些或許有用的
方法：
改動體位嘗試改動體位，如側臥或坐起來，這樣可以協助痰液從喉嚨中排出。
喝水喝一些溫水可以協助稀釋痰液，更容易排出。
拍背用手掌心在背部從下往上拍打，這樣可以協助鬆動痰液，使其更容易排出。
經常使用藥物假設有哮喘或其他呼吸系統疾病，應該在醫生的建議下經常使用藥物治療。
尋求緊急協助假設以上方法都有效，或許出現呼吸困難、胸痛等症狀，應該立刻撥打 2 尋求緊急協助。
要求留意的是，假設經常在睡眠中喉嚨被痰堵住，應該及時就醫，以確定病因並採取適當的治療措施。