孕婦每日補充維生素A的最大量是多少[朗讀]

孕婦每日補充維生素 a 的最少量是 微克。
依據《中國居民膳食指南》，孕婦每天攝入的維生素 a 量應該在微克以下，不宜超越
3 微克
假設孕婦常年超越這個劑量，或許會造成維生素 a 中毒，引發頭痛、噁心、嘔吐、皮膚瘙癢、肌肉疼痛、骨骼疼痛等症狀。另外，過量的維生素 a 還或許對胎兒的生長發育形成不利影響。
要求留意的是，假設孕婦缺乏維生素 a，或許會造成胎兒視覺發育阻礙，因此，孕婦應該在醫生的指點下過量補充維生素 a，防止自行自覺補充。