共有四項。
1、1分鐘仰臥起坐:一種鍛鍊身體的方式。仰臥,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭;然後還原成坐姿,需在一分鐘內完成。
2、立定跳遠:是不用助跑從立定姿勢開始的跳遠,雙腳站立的位置不限定。跳時,只准離地一次。
3、50米短跑:是一個能體現快速跑能力和反應能力的體育項目。
4、200米中短跑:屬於田徑項目中的一類,跟自身的步頻、步幅、速度、速度能力、爆發力,以及肌肉的柔韌性和協調性有很大關係。
1、1分鐘仰臥起坐:一種鍛鍊身體的方式。仰臥,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭;然後還原成坐姿,需在一分鐘內完成。
2、立定跳遠:是不用助跑從立定姿勢開始的跳遠,雙腳站立的位置不限定。跳時,只准離地一次。
3、50米短跑:是一個能體現快速跑能力和反應能力的體育項目。
4、200米中短跑:屬於田徑項目中的一類,跟自身的步頻、步幅、速度、速度能力、爆發力,以及肌肉的柔韌性和協調性有很大關係。