燕窩煮好後，湯比較有營養還是燕窩比較有營養[朗讀]

燕窩比較有營養。
功效：
1、燕窩是金絲燕分泌的絲狀物，其中含有的燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上。
2、燕窩是保健營養食品，具有保建和醫療的功效。滋陰潤肺補而不燥，養顏美容使皮膚光滑，有彈性和光澤。益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。
3、治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、氣虛、多汗、尿多等症。