一個患失眠病的人來找醫生。大夫給他做了仔細的檢查，建議道：
「今天，當您躺到床上的時候，儘量做有節奏的深呼吸。同時想像您在南方的某個地方，在海邊，海水一浪又一浪地打在岸上。」。
過了兩天，病人又來找醫生，又開始訴說自已失眠了。
「您認真照我的建議做了嗎？」「是的，不折不扣。」。
「嗯，那您為什麼還睡不著？」？
「由於那些穿著比基尼游泳衣老在岸邊跑來跑去的美人兒。」。