八種心態輕鬆面對生活：1,戒躁，別輕易易發脾氣。2,戒卑，別認為處處不及旁人。3,戒傲，別總是自鳴得意。4,戒妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭。5,戒愁，不要生活在憂慮中。6,戒慎，不要提心弔膽。7,戒悲，別讓不幸的事常浮現。8,戒疑，別總以為別人暗算自己。