站內短文全網

坚持的短文

1、朋友，咱們幾年啦，能走過1年的不容易，能堅持2年的值得珍惜，3年是奇蹟，5年才叫知己，10年依舊還在的，應該請進生命里，20年不離不棄的，就是你的後天親人！在這個善變的年代，多一些理解，少一點算計！早安，致生命中不離不棄的朋友們！

2、不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望！不是因為有了機會才爭取，而是因為爭取了才有機會！不是因為擁有了才付出，而是因為付出了才擁有！不是因為寂寞才想你，而是因為想你了才聯繫！早安，第一聲問候願你快樂。

3、心存希望，幸福就會降臨你；心存夢想，機遇就會籠罩你；心存堅持，快樂就會常伴你；心存真誠，平安就會跟隨你；心存善念，陽光就會照耀你；心存美好，溫暖就會圍繞你；心存感恩，貴人就會青睞你；心存朋友，我的問候早早陪伴你，祝每天好心情。

4、我想告訴你，每一份堅持都是成功的累積，只要相信自己，總會遇到驚喜，我想告訴你，每一種生活都有各自的軌跡，記得肯定自己，不要輕言放棄；我想告訴你，每一個清晨都是希望的伊始，記得鼓勵自己，展現自信的魅力。早安，我的朋友。

5、送給自己的五句話：
再難也要堅持。
再好也要淡泊。
再差也要自信。
再多也要節省。
再冷也要熱情。早安！

6、【洗臉小竅門】
在水裡加一點鹽，不只殺菌還可以祛油脂；
在水裡加一點蜂蜜，長期堅持可以讓肌膚變年輕；
在水裡加一點醋，可以讓皮膚變的光滑有彈性，還不容易長痘；
在電腦前工作的白領女性洗臉時，在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射。

7、【長期堅持做好「清晨三件事」的好處】
活動了關節，排除了廢氣，增強了肺活量。
鍛鍊和保護了視力。
改善了中樞神經系統功能，從而加強身體各器官的協調作用，達到健身的目的。

8、【健康的飲食習慣】只要堅持養成以下這些健康的飲食習慣，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事：
飯要稀一點。
蔬菜多一點。
菜要淡一點。
葷菜少一點。
食物熱一點。
吃得慢一點。
數量少一點。
晚餐早一點。
早餐好一點。

9、【日常減肥小方法】
早餐營養均衡，促進新陳代謝；
保證充足的睡眠，白天精神充沛；
每天堅持鍛鍊1小時，保持運動量；
用餐時間保持30分鐘，細嚼慢咽，有助消化。

10、【抗衰老好習慣】
常喝水。
關注體型。
小心輻射。
按時睡覺。
堅持運動。
早餐吃得好。
飲食多元化。
笑口常開，敞開胸懷。
健康睡姿。
注意保暖。