為什麼人疲憊倦怠的時候洗把臉就好了[朗讀]

洗臉也可以很好地擺脫瞌睡，冷水刺激到皮膚後能夠把人從瞌睡里拉回來。如果是女性朋友還可以藉機到盥洗室補補妝什麼的，一舉兩得？
早上人剛從睡眠中醒來，大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除，關閉的毛細血管網也不能立即開放，經一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆弛，起床後會感到腿軟，周身無力，經過一段時間後，機體的神經肌肉等調節恢復正常，疲乏無力的感覺也就消失了。